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＼やりたいことを最速で叶えていく／
夢実現プロデューサーYURINE
#かじられたりんご
#心理学
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Macのパソコンを使っている方も
多いと思いますが、（私もMacです）
Apple社のロゴマークは、
まさに「かじられたりんご」ですね。
このロゴマークの由来は諸説ありますが、
普通のりんごのマークと間違えられないよう、
「差別化」のためだそうです。
それでは本題です。
今日は「夢を叶えるりんご」の話です。
昨年からコロナが流行し
今やっとワクチンの接種が
受けられる段階になりました
とはいえ、コロナがこの先どうなるか分からず
「不安」に
感じている方も多いのではないでしょうか？？
そして日常生活の中でも、
／
ネガティブに捉えることが増えていませんか？？
＼
例えば
これまでは自由に行けた海外に行けなくなった。
幼稚園や学校の行事も、遠足やお遊戯会、お泊まり会がなくなった。
友だちと直接会う機会が激減した。
というようなことです。
私も、
基本的に人と会うことや
外出するのが好きなので、
緊急事態宣言が続き
シビアな雰囲気な時は、
「不安」な気持ちになることが多かったです
ですが、
この「りんごの話」を思い出すと、
簡単に思考チェンジをすることができました！！
こちらの２つのりんごを見て、
どちらに目が行きますか？？
個人差はあると思いますが、
ほとんどの方が
「かじられたりんご」の方に
目が行くようです
かじられたりんごの写真だけを見たとしても、
「かじられた部分」に
目が行くのではないでしょうか？？
これはゲシュタルト療法と呼ばれる心理学の実験で、
「完全な丸」と「欠けた丸」では、
欠けた丸の方に意識が向くというものです
つまり
人は欠けていること、
足りない部分、
ネガティブなこと、
に意識が向くものなのです。
これは脳があなたを危険から守るために
備えている「防衛機能」です
なので、
あなたがネガティブという訳ではなく、
本来人間にそういう習性があるのです
夢を叶えたい、
目標を達成したいと思っているのに、
行動できない時は、
未来の不安に目が向いているからだと思います。
「自分にできるか不安」
「失敗したらどうしよう」
「人にどう思われるだろうか」
などです。
なので不安で行動できなくなってしまった時は、
１，何を不安・ネガティブに思っているか観察する
＼脳の機能が原因と捉え／
２，今自分ができること、得意なことに目を向ける。
３，できることから行動に移す。
この３STEPを制すれば、
１つの行動が小さな一歩でも、
積み重なって夢が叶っていきます
「不安」「心配」など
ネガティブな気持ちになった時は、
まずは「かじられたりんご」のことを
思い出してみて下さい！
ただネガティブなことに
意識が行っていることを思い出せば、
すぐに「不安」から抜け出し、
自分ができることに目を向けることで
「希望」を持つことができますよ！
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