パステルカラーご飯

田んぼを持っている知り合いのおばさんが

「赤米作ろうと思っているの・・

美肌効果が高いのよ～～

様子見て、黒米も作ろうと思っているの・・」

美・・・・・・

美肌効果ぁぁ

食べるだけで美肌になれるなら是非食べたいです

赤米は

色系色素（タンニン）を含んでおり、、白米に比べ
たんぱく質や各種のビタミン・ミネラルが多く含まれています

黒米は

黒色系色素（アントシアニン）が含まれ、
それ以外にも黒米は白米と比べてと、ビタミン類、

鉄分、カルシウム、マグネシウムや
亜鉛といった現代人に不足しがちな栄養分が

多く含まれています

赤米と言っても炊き上がりはほんのりピンク

黒米と言っても炊き上がりは薄いグレーだそうです

白米に混ぜて炊くといいらしいです

パステルカラーのご飯で不足しがちな

栄養が補えるのは楽しいかも

古代米に少し興味が出てきました

これが好きー(^o^)

ただのカステラじゃ～ないんです

烏骨鶏の卵を使った高級カステラです

金沢烏鶏庵さんの「烏骨鶏カステラ」

烏骨鶏の鶏卵は1個約400～500円するみたいです

栄養満点のスパービタミン食材なんですって

その高級卵から作られたカステラは

色が濃く、見るからにし～～っとり

この時期の限定「ひまわり刻印」が可愛らしいです

濃厚で甘すぎず、とっても美味しかったです

でもね、

本当は私

一番好きなのは

下のシートにくっついた部分が一番好きなんです

こそいで食べるこの幸せ～～～

解りますか

アホな兄

昨夜は旅先から帰った母から招集命令

「生牡蠣やカニ、サザエを買って来たから

皆で食べましょ～」

兄家族と共に飲めや騒げや

どんちゃん騒ぎ

最後の〆に義姉がカニの甲羅で

お味噌汁を作ってくれ、

美味しく頂いていたら義姉が

「キャ～～～何か入ってるぅぅぅぅぅ」

と、叫びました

味噌汁の底から黒くてウネウネ、ツルンとした

物体が顔を出しています

横で兄がニタニタしていたので

すぐに解りました

兄はいつの間にか奥さんの味噌汁に

”サザエの肝”を入れたのです

こんなイタズラはしょっちゅうらしいですが義姉は

「　こんなことばっかりで疲れるのよ・・・」

と、呆れておりました

お姉さん、アホな兄でごめんなさいね～