こんにちは。
スピ能力を覚醒させて使命を生きられるように
導くチャネラー、水元リサです。
いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます。
東京はすっかり晴れていますが、
九州地方の方、
台風１０号は大丈夫でしたでしょうか？
被災された方々に
1日も早く平穏な日々が
訪れることをお祈りします。
さて、今日の本題。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
私が4時起きする理由
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
先日のブログで、
私が時間管理が下手くそすぎるので、
本気で時間管理を学んでいる、
というお話をしました。
で、
実際に学びを実践してみると、
なんとまぁ、
毎日が快適！！！！
今まで、
私はどれだけ自分の時間を
無駄にしてたのだろうか？？
と驚愕するほど、
生活の質が変わりました^ ^
3月くらいから、
朝の5時起きを始めて、
その生活が心地よすぎて、
先月末くらいから、
さらに１時間早めて、
4時起きにしてみました。
まぁ、
4時起きはできたりできなかったりなので、
最低でも、
5時までには起きるようにしています。
そんなに早く起きて
一体何をしてるのかというと、
１、瞑想
２、昨日の振り返り
３、感謝ワーク
４、未来の自分をイメージ
５、今日１日の予定を立てる
６、メール返信やリマインド
などなど。
自分と向き合う時間と
今日1日をどう過ごすか？
を考える時間をじっくりとっています。
そうこうしてるうちに、
6:30に息子が起きるので、
そのあたりから
朝ごはん作りが始まります。
朝ごはんも、
今まではパンを焼いて終わりだったのが、
今は毎朝お味噌汁を作って、
玄米ご飯を食べています。
（私だけですが 笑）
３食の中で、
朝のトーストが一番好きだった私が、
そんな風に変わるなんて
考えられないですが、
今は、
そのルーティンがとても心地よい💕
もちろん、
パンを食べたい時は
パンも食べますよ^ ^
自分の体が欲するものを
食べるようにして
調整しています。
で、
この朝の時間を大事にすることで
一番変わったことって
なんだと思いますか？
～～～～～～～～～
自己肯定感がアップする！！
～～～～～～～～～
そう、
たとえば、
”朝早く起きる”
”瞑想をする”
”玄米とお味噌汁を食べる”
などの
ルーティンがあるってことは、
～～～～～～～～～
自分との約束を守る
～～～～～～～～～
ということなんですね。
自分で決めたことを
コツコツやる。
それって
とてもシンプルだけど、
実はこれ、
めっちゃかんたんに、
自分を好きになれる方法なんです。
しかも、
朝の時間を大切にする、
ということは、
”自分の時間”に対して
強い意識を持ってないとできない。
”人生の質をあげる！”という
強い意思が必要なんです。
たかが早起きと
思うかもしれませんが、
けっこう深いんですね^ ^
もうおわかりかと思いますが、
早起きをするということは、
～～～～～～～～～
自分を大切にすることの極み
～～～～～～～～～
自分との約束を守れている、
自分を大切にできている、
そんなことが毎日積み重なっていったら、
めちゃくちゃ
セルフイメージ上がると思いませんか^ ^？
ちょっぴり早起きしたくなりませんか？？
9月は秋分の日がありますので、
ここからまた一気にエネルギーが変わります。
ここまでに、
～～～～～～～～～
自分がどう生きたいか？
～～～～～～～～～
を決めておくことで、
上昇気流に乗っていけますので、
9/22の秋分までに、
自分と向き合う時間をじっくりとるのは、
めちゃ大事！
少しずつでもいいから、
早起き、
トライしてみてください^ ^
もし、
「早起きしたいけど、
一人じゃ無理～！」
という方は、
「ワクワク💕地球早起き隊🌏」
というLINEを立ち上げましたので、
ぜひ、参加してくださいね✨
ご登録はコチラ
→https://miraiyoku-healing.
「早起き隊」と言っても、
私が起こしてあげるわけでは
ないのであしからず（笑）
ご自身で起きる時間を決めていただき、
勝手に起きていただいて、
「おはよう」スタンプを
送ってもらうだけ（笑）
「え？？それだけ？？」
と思うかもしれませんが、
実は、
これだけでも
めっちゃ早起きする
モチベーションになります。
そして、
”自分以外の誰かも起きている”
と思うと、
これまた不思議とがんばれる^ ^
私からの朝のパワーメッセージや
体の浄化、波動アップするための健康情報など、
ほぼ日でお届けしますよ〜＼(^o^)／✨✨
って、
宣言することで、
私の早起きのモチベーションにもなりますからね💓
今回も勢いと思いつきの企画ですが（笑）、
「早起きの習慣を身につけて
人生の質をアップさせたい！」
と思ってる方は、
「ワクワク地球早起き隊」、
気軽に登録してみてくださいね^ ^
ご登録はコチラ
→https://miraiyoku-healing.
一緒に朝のスタートを切りましょう！
最後までお読みいただき、
ありがとうございます。
●こちらの動画はもう見ましたか？
アカシックレコードにつながれる方法を公開中です！
「幸せなお金」「理想のパートナー」
「魂の使命」「健康」「人間関係」
「スピリチュアル能力」
『アカシックレコード』につながることで
“魂”のカルマを燃やし
「本当の使命」を受け取る！
2000名のお悩みを解決した
メソッドをオンラインで初公開！！
▼▼▼
⇒ https://miraiyoku-healing.com/
※9月10日までの期間限定公開
水元リサのメルマガ
無料メール講座配信中
【日常のモヤモヤがスッキリ！自宅でできるセルフ未来浴★7日間レッスン】
購読申し込みはこちら↓↓
https://miraiyoku-healing.com/p/r/mgCD1OdE
★水元リサのLINE@はこちら↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40eub9977m
★facebook
お友達になってください^ - ^
⇒ http://miraiyoku-healing.com/
●Amazonランキング心理学・占い部門で１位獲得！
水元リサの電子書籍、絶賛発売中！↓↓
愛されジコチュー: もっと本音で、生きていい/クリエイターズ・パブリッシング
