原因不明のアレルギー！それってもしかしてハウスダストかも！

みなさま～

みなさまはアレルギーをお持ちですか

アレルギーと言っても様々

食べ物アレルギーや鼻炎、ペットの毛や
肌に触れるものに敏感に

反応してしまったり。。。

そのなかでも原因がはっきりと

わからないもの

それってもしかして
今住んでいる家のホコリ
ハウスダストが原因かも

レンタルフロアモップ「ネオシャルティ」

ハウスダスト 症状 目 のかゆみや
喉の痛み、咳、じんましんが

できてしまったり、

ぜんそくになってしまったりと

けっこう症状が重いものも

なんと家には
ダニや花粉や空気中の細菌が

わんさか～

そんな中でわたくしたちは

毎日生活しているのです

ぎょー　　ですよね

お掃除したつもりでも
全部とりきれていなっかったり
積もり積もって身体に

影響を及ぼします

ペットを飼っているおうちでは
ペットアレルギー 対策 も

きちんとしましょう

ほこり　アレルギー　対策 として
こまめに掃除、洗濯をする
室温、湿度に注意するなど
まずはホコリをためないことが大事

ハウスダスト 症状 目 や喉の痛み

がある方はホコリが原因

なのかもしれません

掃除機だけでは取りきれない細菌

雑巾がけをしたり
がっちりホコリをキャッチできる

お掃除モップなんかあったりすると

便利ですね

ほこり アレルギー 対策
ペットアレルギー 対策

お布団を干したり、空気の入れ替えを

してみたり、もう一度自分の生活を

見直してみましょう

クリーンな環境で暮らしたいものです

なんと！脳の若返り＆認知症予防に、アロマオイルが効果あり！？

みなさま～

認知症は予防できる
認知症予備軍を正常に戻せる
嗅神経が認知症予防の鍵になる

と、みんなの家庭の医学
という番組で紹介された
アロマオイル

認知症 アロマオイル 効果 が

注目されています

昼用／夜用ブレンドアロマ

アロマオイルと言えば癒しグッズ

不眠 原因 ストレス を緩和したり
疲労回復 方法 睡眠 時に

枕元に数滴たらしたり
癒しグッズ プレゼント 女性 が喜ぶ

アイテムのひとつですよね

それが 認知症 アロマオイル 効果

があるなんてなんだか驚きです

アロマオイルとは

植物から抽出したオイル

植物の力を借りてあらゆる身体の不調を

改善する自然療法を

アロマテラピーといいます

植物の葉や花、果皮、樹皮、樹脂

などから得られ、種類もたくさん

原則として純度100％のもの
エッセンシャルオイル（精油）

と呼びます

中でもローズマリー・レモン・ラベンダー

オレンジがうっかり予防に

効き目があるのだそう

香りを楽しみ
マッサージにもキャリアオイルと

混ぜて使用したり、お風呂にたらしたり

使い方は様々

直接皮膚に塗ることは避けて
妊婦さんやお薬を服用されている方は
使い方にご注意くださいね

嗅覚を刺激して脳を元気にしてくれる
アロマテラピー

疲労回復 方法 睡眠 導入を

スムーズに導いてくれたり　　
不眠 原因 ストレス から少しでも

解放してくれたり
わたくしたちの不調を改善してくれる
アロマオイル

癒しグッズ プレゼント 女性 にも

男性にも喜ばれること間違いなしです

そしてできるだけオーガニック

のものを選ぶこともポイントです

一日一個のりんごで医者いらず！健康＆美容にりんごパワー！

みなさま～

りんごのことわざ知っていますか～

一日一個のりんごで医者いらず 

りんご 医者いらず ことわざ

になるほど

りんごは健康＆美容に

効果があるのです

幻のりんごとして知る人ぞ知る【高徳】

野菜 果物 美容 ＆健康に良いのは
なんとなく分かりますが
美肌 美白 フルーツ りんごは
その中でも優秀

りんごにはポリフェノールの

抗酸化作用で美白と

アンチエイジング効果

ペクチンで整腸作用

熱に強いビタミンＣが美白効果

ミネラルもたっぷりです

風邪 りんご すりおろし を食べると
りんごの成分ペクチンが

消化吸収を助け粘膜を保護し

ビタミンたっぷり栄養補給が

無理なくできて負担がなく

身体に入っていきます

りんごの酸味が疲労回復

食欲増進に

無理なく水分、糖分を補給できる

栄養源

りんご 医者いらず ことわざ

になるのも納得ですね

野菜 果物 美容
美肌　美白　フルーツ にりんご

風邪 りんご すりおろし が一番

りんごと葛をあわせてもいいですね

りんごパワーをもらって医者いらず

健康な毎日をお過ごしくださいませ～

カラコンで目ヂカラアップ！瞳で印象はガラリと変わります！

みなさま～

第一印象　恋愛対象 はズバリ

顔　

顔で決まります

そのなかでもいちばん目が行く瞳

目ヂカラ アップ メイク との

Ｗ効果で

相手の視線を釘づけにする

アイテム

カラコン 通販 人気

のご紹介です

【Mew contact byフリュー】

パッと見

目に力のある人って

とっても魅力的でセクシーで

印象に残りますよね

目ヂカラほし～～い

目ヂカラ アップ メイク で

もりもり描いてもまだものたりない

そんな時のお助けアイテムが

カラコン　

いまや色んな種類が出ていて

選ぶのにも困っちゃうくらいです

しかもお手頃

通販で簡単便利にＧＥＴできちゃう

今どき女子のおしゃれアイテムです

モテ度アップ

第一印象 恋愛対象 はやっぱり見た目

から入るのが現実

相手を惹きつける何かがないと

なかなか前にも進みません

自分の印象を変えたいときにも

活躍する カラコン　通販　人気　

送料無料、在庫豊富

安心安全なカラコン選びで

いつも快適目ヂカラアップ

周りの女子と

差をつけちゃいましょ～

瞳で印象は変わります

健康 スポーツ おすすめ ゴルフ！マンツーマンレッスンでコースデビューもすぐそこ！

みなさま～

健康 スポーツ おすすめ
ゴルフの経験はありますか

完全個室マンツーマンゴルフレッスン

【ゴルフテック】

わたくしの父がゴルフが趣味でして
打ちっぱなしに一緒に行き
見よう見まねと父からのアドバイスで
空振りはしながらもなんとなく

まっすぐは飛ぶようになり
それからコースデビューをしたのが
５年ほど前

楽しかった～

スコアはおいといて
ものすごく楽しかったのです

何回かコースを回り
それからしばし遠のいておりますが、、、

ゴルフ 初心者 練習法 は
やっぱりきちんとスクールに通って

教わることだと身をもって

感じております

ゴルフ レッスン 東京 にもいくつか

ございますが、なんといっても
マンツーマンが必須条件

そして気軽に行きたいときに通える

環境やシステム希望です

しっかりコーチングしてもらい
基礎の基礎から身体に吸収して

いかなければ

変なクセがついてしまったり
またそれを修正するのに一苦労

ゴルフ 初心者 練習法
ひとりで打ちっぱなしに行っていても
上達どころか間違った型を自己流で

覚えてしまう危険性があります

上達の近道

マンツーマンレッスンで
早くコースデビューしたい方は
スクールに通うのが一番

コースデビューの楽しさと気持ち良さが
忘れられないな～

自然の中で空気は綺麗だし
芝生はいい香りだし
一番は歩くことが身体にいい

健康 スポーツ おすすめ のゴルフ

ゴルフ レッスン 東京 でお探しの方
今なら初回スイング半額キャンペーン

もしているこちらのスクールが

おススメです

コースデビューの日が楽しみですね

栄養管理ばっちり！便利で美味しい宅配弁当はいかがですか？

みなさま～

毎日のお食事は作っていますか～

忙しくて外食ばかりの方
面倒でコンビニ弁当で済ませてしまう方
そもそも食に興味がない方

様々だと思いますが

特にご高齢の方

さらにお一人暮らしの方

なんかは毎日の食事に

困っているのではないでしょうか

そこで
宅配 弁当 高齢者 に配達システムを
使ってみるのはいかがでしょうか

 メニューは300種類以上！

おいしい食事宅配サービス「食宅便」

高齢者 食事 宅配 サービスは

とっても便利

お若い方でも
頻繁な 外食 健康 影響 をおよぼす

くらいなら、バランスの整ったお弁当を

いただくほうのがきっと便利で健康的

自分ではなかなか管理できない

食生活改善の第一歩に

宅配システムを利用するの

もいいかもしれませんね

そしてご高齢者さんにもぜひ
利用していただきたいのです

宅配 栄養 管理ばっちり

好きなメニューも選べたり
コースも色々あります

食生活のリズムに合わせて
高齢者 食事 宅配 サービス

お食事作りが困難な方や
栄養不足が続いている方
などなど

宅配 栄養バランスに優れ
とても豊富なバリエーション

特に 宅配 弁当 高齢者 の方に
おすすめです～

お食事のしたくプチストレスから解放

外食 健康 影響 に

心配されている方にも

今どきの宅配弁当は
レベルが高いです

寝ている時の姿勢が大事！Ｓ字カーブをキープする 湯たんぽ 腰用 がおススメです！

みなさま～

みなさま腰痛をお持ちですか

わたくしを含め腰痛に悩まされている方
多いのではないでしょうか

そこでこんな素敵な
腰 枕 寝る ときに大活躍
湯たんぽ 腰用 を見つけました～

整形外科医から学んだ腰楽理論

寝ている間、腰の負担を軽減
腰用やわらか湯たんぽ　ZEHI（ゼヒ）

腰痛 クッション ベッド 就寝時に
心地よい快眠

立ち姿勢・座り姿勢はもちろんのこと
就寝時の姿勢も、背骨が適度なＳ字

カーブを描いていることが理想

寝ている時の姿勢は

腰痛に影響するのだそう

そのＳ字カーブを自然に作ってくれる
腰 枕 寝る とき用

なんと 湯たんぽ 腰用 があるんです 

冷えからくる腰痛対策にもいいですね

腰の下に置くだけでなく
抱き枕としても

おなかの上に置いても
座ってる時のクッション代わりにも
自分の好きなように使えます

しかも湯たんぽだなんて
幸せすぎる～

３次元形状で腰と寝具の隙間を

自然に埋め、お湯の流動性で

腰に優しくフィットし、サポート

入れるお湯の量で好みの高さにも

調整できます

腰痛 クッション ベッド 就寝時に
快眠＆健康をもたらしてくれる
湯たんぽ

腰の負担をやわらげて
冷えている身体を温め
ぐっすり眠りにつけそうです

機能性抜群　

グッドデザイン賞受賞

湯たんぽ 腰用 おススメです

発汗ダイエット！ ホット ヨガスタジオ 東京 おすすめ は、溶岩石の上でポージング♪

みなさま～

汗かいてますか～

汗をかくことは大切なこと

ダイエット 運動 食事 のバランスも

整えながら新陳代謝を上げて

美容＆健康をキープする

発汗 ダイエット
ホット ヨガスタジオ 東京 おすすめ

溶岩ホットヨガスタジオララアーシャ
 

溶岩石のホットヨガ

凝り固まり縮まっている心と体を

天然の溶岩石の上でのびのびと

伸ばしていきます

肩こりなど悩んでいる

 ストレスを感じているので

リフレッシュしたい

むくみなどをケアしたい

汗をかきたい など

身体の不調を和らげてくれる

ホットヨガ

ストーブではなくミネラルを

たっぷり含む溶岩石を敷いた床で

体の芯から温めるので

息苦しさがありません

驚くほどの発汗量なので

代謝が良くなりお肌にも

ダイエットにもうれしい効果が

まさに 発汗 ダイエット

ヨガスタジオ 東京 おすすめ
は溶岩石ホットヨガ

ダイエット 運動 食事 のケアとともに
気分も安らぐ空間で

魅力的な身体づくりを始めましょ

首を温めると冷え性が改善される！首のための湯たんぽがおススメです！

みなさま～

冷え性 改善 方法 のひとつ

身体の首がつく部位を温めると
身体全体がぽかぽか温かくなることを
知っていますか

ホット首ストレッチャー

首 手首 足首

中でも頭を支えている大切な首

首 痛  病院 に通っている方は
血行が悪くなっています

首 温め 睡眠 につくと
ほんとにぐっすり快眠できます

日中もしっかりと首元を温める

マフラーやタートルネックなどを

着用するだけで首の冷えを

なくすことができます

首が冷えると身体全体が冷える

血流が悪くなり
肩こりや頭痛、腰痛にも

なりかねません

美容室でのシャンプーの後
アツアツのタオルを首の後ろに

おいれくれますよね

あのときのじんわり温まる

リラックス感ときたら

そのまま 首 温め 睡眠 したいくらい

一瞬でも気持ちのいいものです

重い肩こりや頭痛
首 痛い 病院 通いをしてる方

ぜひご自身でも首を温めるよう
意識してみて下さい

冷え性　改善　方法 は
首を温めること

首の湯たんぽなんかもありますので
ぜひともご参考に

３０日で名曲を３曲弾けるようになる魔法のピアノレッスン教材＆ＤＶＤがものすごい！

みなさま～

みなさまは楽器が弾けますか～

音楽 趣味 楽器 演奏
ピアノ すぐ弾けるようになる
ピアノ教室 大人 偏のご紹介です

憧れのピアノが、わずか30日で弾ける！

なんと通わなくてもいいんです

教材とＤＶＤを見て

『30日で有名な曲を

               ２曲弾けるようになる』

というコンセプト

なにそれ夢みたい～

現役ピアノ講師が企画・執筆・制作に

携わった初心者のためのピアノ教材

初心者でも楽しくドレミから学べる

内容になっており
これまで楽譜も読めず

楽器を触ったことの無い方でも

簡単に理解できるような内容

先生の解説に従って練習すれば

弾けるようになる魔法の教材ＤＶＤ

音楽 趣味 楽器 が弾ける人って

とっても魅力的です

ピアノ教室　大人 になってからでも
チャレンジ

忙しくて教室に通えない方
マイペースに学びたい方
おうちにピアノがあれば
便利で画期的なレッスンシステム

ピアノ すぐ弾けるようになる
魔法のピアノ教本＆ＤＶＤ

受講者数８０００人越えの人気です

ピアノ発表会も夢じゃない

いくつになっても趣味として楽しめる
素敵な暮らしに
ピアノはいかがですか