いつのまにか昼寝してました。
そういえば。
エサレン®マッサージのトレーニング中って
ふだんではあり得ないような
スケジュールで動いてました。
朝起きて、ヨガして、瞑想して、朝ごはん食べて
ワクワクしちゃうトレーニングして。
お昼食べて、長い自由時間があって
その間、散歩したり昼寝したりして。
また、ワクワクするトレーニングして。
晩ご飯食べて。
寝る。
テレビなんてないし。
満員電車にも乗らないし。
あるのは
自然と、仲間達と
好きなこと、興味があることを、するだけ。
3パートに分かれてたけど
その年、1年間はエサレン一色でした。
日常に戻れば、
そりゃ、こんな生活なかなか出来ないけど。
そんなことも出来る。
という、有難い体験をしました。
今、その時とは状況はね・・・違うけれど。
そんな風にしちゃっていいよー。
という時間が与えられているわけで。
どんな風に過ごすのか？
これは、もう、わたししだい。
