完全食ドリンク1日目の体験談
昨今、忙しい現代人の間で注目を集めている完全食ドリンク。栄養バランスが完璧で、手軽に摂取できるという利便性から、私も興味を持ち、試してみることにしました。この記事では、完全食ドリンクを試した1日目の体験を詳しくお伝えします。
まあ建前は置いといて単純に食事を取るのがめんどくさくなったので、食事自体をやめてみました。
先に結論から言えば、腹持ちは意外と良かったので意外と続けれそうだと思います。また、タイパはいいけどコスパは悪いことも判明。
朝食
朝はいつも時間に追われており、まともに朝食を摂ることが難しいのが現状です。しかし、今日は完全食ドリンクを試す初日。朝食としてこのドリンクを摂ることにしました。
ドリンクはパウダー状になっており、水に溶かして飲むタイプです。初めて見るパッケージに期待と不安が交錯しつつ、早速調理を開始。パウダーをシェイカーに入れ、水を加えてシェイクするだけの簡単な手順です。ほんの数分で出来上がりました。
飲んでみると、味はバニラ風味で、思ったよりも美味しいと感じました。甘さも控えめで、飲みやすさは十分。何より、忙しい朝に手軽に栄養を摂取できる点が非常に魅力的です。
午前中の仕事
完全食ドリンクを飲んだ後、すぐに仕事に取り掛かりました。普段であれば、朝食を摂らずに出社し、途中で空腹を感じることが多いのですが、今日は違いました。ドリンクを摂取したことで、適度な満腹感があり、集中力も持続しました。
特に驚いたのは、エネルギーの持続性です。完全食ドリンクは、炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルなど、必要な栄養素がバランスよく含まれているため、体内でエネルギーが安定して供給される感覚がありました。そのおかげで、午前中の仕事も順調に進みました。
昼食
昼食も完全食ドリンクで済ませることにしました。再びシェイカーにパウダーと水を入れてシェイクします。今回は少し牛乳を加えてみることにしました。牛乳を加えることで、味に変化が生まれ、クリーミーでリッチな風味になりました。
昼食の時間は、普段であれば外食をすることが多く、その際にカロリーや栄養バランスが気になることがよくありました。しかし、完全食ドリンクを摂取することで、その心配は一切ありません。必要な栄養素がしっかりと摂れるため、健康管理も容易です。
午後の仕事
昼食後、再び仕事に取り掛かります。午後になると、どうしてもエネルギー切れを感じることが多いのですが、今日はその兆候がありませんでした。完全食ドリンクのおかげで、午後も高い集中力を維持できました。
また、普段であれば午後3時頃に軽食を摂ることが多いのですが、今日はそれも不要でした。完全食ドリンクの持続的なエネルギー供給のおかげで、空腹感を感じることがなく、作業に没頭できました。
夕食
夕食も完全食ドリンクで済ませることにしました。今回はフルーツを加えてみることにしました。バナナやベリーをシェイカーに入れ、パウダーと水を加えてシェイク。フルーツの自然な甘さが加わり、さらに美味しくなりました。
夕食後はリラックスした時間を過ごしましたが、特に体調に異変は感じませんでした。むしろ、完全食ドリンクを摂取したことで、胃もたれや消化不良の心配もなく、快適な夜を過ごすことができました。
まとめ
完全食ドリンクを1日試してみた結果、その利便性と栄養バランスの良さに非常に満足しました。特に忙しい生活を送っている人にとっては、手軽に必要な栄養素を摂取できるという点で、大変有用な選択肢だと感じました。
初日はまだ慣れない部分もありましたが、今後も続けていくことで、さらに効果を実感できるのではないかと期待しています。完全食ドリンクは、健康管理に悩む現代人にとって、新たな希望となるかもしれません。
