離乳食を始めた日から夜泣きが始まり、
もう6か月目だけど、
最近少し落ち着きつつあるような。
といっても、少なくとも4～5回は起きるけど。
そしてこういうこと書くとまた復活するんだけどね。
ピークは毎晩10～15回とかが2カ月くらい続いたので
2時間おきだとマシに感じられるのが
ある意味幸せかも。
夜泣き対策。
まず、15回の頃は添い乳してたので
できるだけちゃんと起きて抱っこで飲ませるように。
添い乳してると、眠りが浅くなったときに、
お口にパイがはいってなーいって起きちゃうらしいので。
しばらくは、飲んだあと、口から外れると泣くので
がんばって抱っこで寝かしつける。
特に最初は結構泣くけど、がんばる。
あんまり本気で怒るときは、もう少し飲みたいときも。
まずは、昼寝からがんばって泣かせて寝かせて、
夜も少しずつそれで寝かしつける。
夜間はできれば抱っこで授乳、
あんまりしんどかったら添い乳でOK。
無理なものは無理。
やれる範囲でがんばる。
添い乳も、最初4カ月はほとんどしたことがなくて、
4か月くらいから添い乳以外は怒って寝なくなったから
仕方なく添い乳始めちゃったんだけどね。
添い乳をできるだけ減らすようにしたら、
15回とかはなくなって、
1時間半おき＋数回くらいになった気が。
次の段階。
寝かしつけにパイをするのをやめる。
お昼寝は授乳してたらそのまま寝ちゃったりもするけど。
夜は、寝る時間の1時間前くらにあげて、
そのあとはパイなしで寝付く練習をさせる。
初日はすーっごい泣くし、数日は泣きながらだけど、
1週間くらいで泣かないで寝る日も増えた気が。
それで、起きる間隔が少しのびるきがしないでもない。
というか、広場でママ友さんにその話をしたら、
2時間おきだった子が朝まで起きなかったって！
えー！うちよりうらやましい。
このときのあたし的注意点。
寝かしつけのパイをやめる前に、
儀式で寝れるようにしておいた方がいいと思う。
それまではなかなか寝ないことが多かったんだけど、
うちは寝かしつけのパイをやめるとか考える前から、
絵本を数冊読む
お話を一つ読む
電気を消す
娘がパイちょうだいって泣く
パイ
寝る
という流れができて、
15分くらいで寝るようになってた。
それを、最近になってパイだけ外した感じ。
最近、あたしがちょっと疲れてて
朝起きるのが遅くなってしまってるので、
電気を消してもうまく寝なかったりするんだけど。
そこは臨機応変、いろいろ試してみたりかなー。
あと、うちはさすがにあたしが少ししんどくなってきてて
ある日突然、パイなくても寝れるよ、ってやめちゃったけど
事前にちゃんと言い聞かせをしておけばよかったと思う。
泣くのは一緒だろうけど、少しかわいそうだったかな。
これでうちも起きるの2～3回になるといいんだけどなー。
小児科や保育士さんに相談しても、
おっぱいあげるのは今だけだから、
断乳するよりがんばってあげたら～みたいなこと言われるので
もう少し仲良くパイ生活がんばります。
1歳超えると執着するとかきくけど、
うちはすでに怒り方が半端なくて
実家で両親が抱っことかがんばってくれた日も不可能って感じでした。
ま、そのうち変わるだろうので。