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• 認定修了証が新しくなってましたかわいい#鎌倉っぽい#定期的に受講しても発見がある...
• 今日は上級救命講習のため、スタジオはお休みをいただいています。#ピラティス#ピラティス...
• SUP+plusナイスチームボードの上でトレーニングする時はアンカー️そしてボードの同...
• SUP+plusでのウォーミングアップでもLoopExercise︎海水浴したLoopゴ...
• 今日のSUP+plus 前回よりも波がありリズムもタイミングも毎回違うからこそ魅力のト...
• 朝イチのパーソナルとレッスン4本無事終了今日はこのまま電車で水戸へやっとお昼なんだ...
• いただきものうお座でチョコ好きにはたまらん♡ご馳走さまでした#ピラティス#ピラテ...
• 日帰り広島弾丸でしたが行ってよかった！！帰りの広島駅はカープファンの赤で華やかでした...
• 今日は日帰りでミーティングと研修の為、広島へピラティススタジオPreMareのレッスンは...
• 今日はオフィトレ︎企業様で20分の運動と脳活をします。たった20分されど20分！ご参加...
• 朝から玉ねぎを日光浴娘の作ったフレンチトーストを食べて朝ピラティスへ♡#スケールの大...
• 朝ピラティスの後はgood mellowsでツバメに癒された♬##ピラティススタジ...
• 4月からレッスン増え+αのタイトなスケジュールでした。久々にレッスンの合間にゆっくりラン...
• 自己満足だけど今日はすごい！パン屋さんで私の前に並んでたお客さんの合計が1000円ぴっ...
• スタジオPreMare勉強会のお知らせ理学療法士 :勝俣智之氏による定期勉強会...
• 「よりピラティスの効果を高めるために」パーソナルトレーニングセッションのお知らせこの...
• 6月のスケジュールグループレッスンプライベートレッスンは個別でスケジュールを合わせて...
• 気持ちのよい朝朝ピラティスから夕方は学びへ#pilatesstudio #からだほ...
• 運動のことでもひょんなことからインスピレーションが湧きます#やっぱり安定のゾロ目#...
• 今日は西鎌倉山でからだほどき︎をご紹介させていただきました！子どもの頃、ピアノの発表会...

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