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• スタジオにNEXT11月号が届いていました。人生100年時代の75+フィットネスというも...
• 昨日は両国にてシナプソロジーアドバンス教育トレーナー更新研修濃い学び時間️ディレク...
• また出た️#朝のハプニング#息子が出したゾロ目#安定の#自己満足#ゾロ目
• SUP+plusのWPにLoopExercise︎♡その後のボードでのエクササイズにも+...
• 今シーズンラストのSUP+plusめちゃくちゃ盛り上がりました！初めてのメンバーでも...
• スタジオPreMareは夜だと窓が鏡になります満月だと月明かりがとても明るいご希望...
• 明日はSUP+plusやっとできそうです。今日みたいなお天気だとまだビーサン明日...
• 寒くなるとりんごを切って温める最近ハマってるはかせの野菜スープはチーズを入れて温かく...
• 今日の道路の渋滞大仏さままで45分急遽、レッスン着のまま電車に乗る派手だ〜今...
• 第695期シナプソロジーインストラクター養成コースin鎌倉2日間無事終了️今回は記念...
• 大好物すだちご飯のみならずパンにもかけてみたら合うー！#ピラティス#ピラティス...
• いきいき体操サークル先日の体操は、体育館ではなく公会堂でした。朝、体操の前にもち米を...
• オリジナルエクササイズLoopExercise︎ピラティスやストレッチのツールとしてバ...
• 11/10(日)湘南エリアからつなぐ4セミナーvol.2キャンセル待ちのお知らせ※...
• スタジオはおかげさまで大きな被害はなく無事でした。ご心配くださった皆さま、ありがとうご...
• 養生テープをさらに貼りにスタジオへ。すでにマンホールのふたが浮いてます。マンションのオ...
• 台風の為、明日のレッスンはお休みです。専門学校の授業があるのでスタジオは15日(火)から通...
• 10/12（土）のSUP＋plusは台風の影響で中止です10/27(日)に今シーズンラス...
• 昨日のいきいき体操少しお休みされていたメンバーさんが復帰チーズケーキを焼いて来てくだ...
• 食欲の秋Tartufo bianco!!!#イタリアのお土産#ごちそうさまでした#...

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