①産婦人科へ通ったこと
エコーで卵子の大きさを確認してもらい、
タイミングの日を教えてもらいました
1-2周期目
排卵検査薬使用＋アプリの
自己流タイミングでは妊娠できず
3-4周期目
産婦人科へ行って
タイミングの日を聞き
4周期目で妊娠
【通院費】
毎回約3000円✖️4回で
合計12,000円ほどかかりました。
通院すると毎回出費があることが
デメリットだなぁ△と思いつつも
排卵日を確実に確認する為に
産婦人科に行った方が早い◎と実感。
4周期目で妊娠しなかった場合、
フナーテスト等していこうと
先生に言われてました☻
②食事
朝ごはん⁑ 大好きなパン食
好きなパン＋フルーツ＋卵(卵焼き目玉焼き)
昼ごはん⁑ 和食中心
夜ごはん⁑ 和食中心
ほうれん草
ひじき
カボチャ
ブロッコリー等
意識して野菜食べてました
③お風呂
お風呂に浸かる頻度をあげました。
冷え性なので効果があったのかも？★
おすすめのふりかけと入浴剤です！
楽天マラソンの時に頼んでます
❤︎
①ひじきふりかけ
妊活、ダイエットにもいいし、
子供のおにぎりにしても喜ぶ
②梅ちりめんふりかけ
歯応えがあって美味しい
＋見た目の色合いもいいです
③入浴剤
色々試せて毎日気分転換出来ました
④入浴剤
バブは、半分に割って
2回に分けて使ってます
泡のブクブクと色を楽しめて
子供も喜びます
