妊娠期間って
妊娠が分かってから早くて8ヶ月。
どんな遅くても5ヶ月は残ってると思うの。
その期間から生まれるまで
とても長く感じるの。
お腹の赤ちゃんを守って生きて
食べるものだって動きひとつだって
大丈夫かな？って気にしながら
二人の体で生きていくから。
疲れだって倍だよね
母親なんだから当たり前なんて思わないで欲しい。
父親はどうなの？
実感が湧きにくいから
飲み会行かないで見守ります！
出産予定日なんてあてにならないから後期には断酒します！
いつもの時間に帰ります!!!!
こんな人ひと握り。
何が言いたいかって言うと
お腹の重みとプレッシャーと闘っているママ
つわりと闘っているママ
みんなみんな！お疲れ様です。
毎日不安と闘って
きっとキラキラマタニティライフなんて幻!!
って思っているかもしれない...
旦那に少なからず不満を持って辛いかもしれない。
旦那も不安なんだよ、接し方が分からないかも。
多めに見れることはみよう。
つわり中のママへ
気持ち悪くて
ろくに食べる事も飲むことも出来ない
何が食べたいか分からなくて
どうしたら良いか分からない
同じ物しか
受け付けなくなっている
食欲が抑えられない
初期のママは
赤ちゃんへの栄養は考えなくていい！
自分が楽になれるもの
食べられるもの
食べたいもの
好きなだけ。
赤ちゃんはお弁当を持参しているから
今はママが生きることを最優先に。
きっと終わりがくるから。
その日まで頑張ろうね。
大丈夫。大丈夫。
中期に入って胎動がたまにわかる頃
感じる事が出来ない時に不安に押し潰されそう！
そんな事もあるかもしれない。
きっと大丈夫。
たくさんたくさん音楽を聴かせて
よく動く音楽を今から見付けると楽しくなれる
自分の子なんだからきっと元気。
だって自分が生きて産まれてきたって
自分を、赤ちゃんを信じて待とう。
そのうち胎動が辛くなる。
後期のママ
後期つわりも
みぞおちの痛みも
恥骨の痛みも
色々辛い時期。
出産が怖い
陣痛が怖い
育てられるかな？
障害があったら？
予定日が近付くにつれ
不安の種が増えたかな
出産はきっと大丈夫！
助産師さんが手助けしてくれる
陣痛は何日もない！
赤ちゃんの重み。
みぞおち痛いけど
お腹と胸に隙間なくタオルを入れたら
少し楽になれる。
そしてきっと自分の子だから愛おしい。
障害があるから不幸なんてことない。
ここまで育てた自分を信じて！
ゴールはあとすこし。
先が見えて怖くなるよね。
でも大丈夫だよ、私達は頑張ってきた。
不安、マイナートラブル、
マタニティブルー、イライラ
妊婦メンタルは本当に予想がつかなかった。
こんなに知らない事だらけの身体になるなんて。
みんな妊婦メンタルもマイナートラブルも悩んでる。
だからね？怖がらずに相談しよう。
恥ずかしい事じゃない。
命を育んでいるんだから
些細な事だって不安になって当たり前なんだよ。
悩まなくていい。
自分だけかも？なんて思わなくていい。
甘えてる訳じゃない。
その時その時のマイナートラブルで
いつも悩んでいるかもしれない。
出産を終えたらまず
自分にお疲れ様と
赤ちゃんと子宮、そして支えてくれた人に
ありがとうをたくさん言えますように。