もともと身体がカチカチの私。
普通の人がクラゲくらい軟らかいなら
私はスルメ
普通の人がつきたてのお餅なら
私はお煎餅
硬い身体は、老化が早いらしい・・・
きっと私の今の身体年齢は60代くらいかもしれない
でも、少しずつ・・・
少しずつだけど、バレエの効果が出てきているような
柔軟は、短くても毎日やるように心がけている結果かな？
①ちょっとだけ、軟らかくなってきた
前屈で、ちょっとだけ床に触れることが出来た
普通の人に比べれば、コレでもまだまだカチカチだけど。
②姿勢を気にするようになった
電車で立ってるときなど、まっすぐ立ててるか
まっすぐ立ててるか気にするようになった
そしてコレが一番嬉しい効果
③むくみが改善された
夕方には、朝と全く違う脚になっていたのに
最近はそのむくみが、昔に比べ軽くなってきた
あとは、もっともっと軟らかくなって、
メリハリbodyにしたいな～。
股関節が異様に硬いことを
きちんと認識できたのも、
バレエ効果の一つだと感じていますです。はい。。。
私にとって、
想い出深く、とても大切で、そしてとても大好きな場所。
新しい人生を踏み出した自由学園明日館
昨日、その自由学園へ久しぶりに行ってきました。
“Talk about Something BEAUTIFUL ”
きっと今までの私の人生の中で
一番美しい1日を経験したこの場所で、
美しさについてのお話を聞くために。
美しさについてのお話だけど、
でも、【美】だけではなく
【人生】であったり【仕事】であったり【自分自身】であったり・・・
いろいろなことを見つめ直すきっかけを頂きました。
お話していただいたのはどちらも同じ歳のお二人。
二人とも、
広ーい大地に、果てしなく続く一本道を作っている感じ。
しかも振り返ればたくさんの花を咲かせているようなそんな人。
まっすぐな信念を持って突き進んでいる。
まさに美しさでキラキラしててまぶしいくらい。
笑いあり、ときにホロリあり。
とても楽しく、美しいときを過ごすことが出来て
すご～く充実した時間だった。
『死なないように生きる』のではなく
『生きるために生きる』ように、
『心のゴミ』を落として『裸の心』で
人と接することが出来るように
心の眼を育てて行きたいと強く思わせてくれた時間。
そして、いつか子供が出来たら
健康で大きな心を持つ子を育てたいと
心底思ったのでした
美しさはまず、「心」・「気」から。
が
今時点で私が思うこと。
きょうののことばではないんだけど・・・、
10月10日～の月間の占い。
（一部抜粋）---------------------------------------
刺激的な出会いが立て続けにやってくるでしょうし、
遠い場所に旅立つことを決意する人も多いかもしれません。
なにしろ、貴方を強い力でぐいっと動かす「誰か」が
貴方の目の前に飛び出してくるからです。
この時期から出会っていく人の中には
貴方に影響を与えることができるほどの
強烈なパワーが備わっているようです。
誰かと相対したときこそ、
人は自分の個性や才能を発見できます。
この時期以降、貴方は
貴方の中にある半開拓の畑をいくつも発見し、
それを耕しなおしていくことになると思います。
それは、孤独な作業ではなく、
誰か、あるいは何人かのパートナーとともに行う、
賑やかで刺激的な作業になるだろうと思います。
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この1ヶ月がとっても楽しみ
どんな人と出会えるのか、
どんな私に会えるのか。
占いの始まりが10月10日からであることも・・・・
