ステロイドと花嫁 ブログ

ステロイドと花嫁 ブログ

プレドニンを飲むことになり、不安でいっぱい。プレドニンを飲み始めて、どんな副作用が出てくるのか、書き残して置くことにしました。

Amebaでブログを始めよう!

今朝もよく眠れて6時起床!アップ


体重が少しづつもどりつつある。。。


危険!叫び


最近、炭水化物は控えているけど、お肉や、炒め物にほんの少しごま油やオリーブオイルを使ってる。

卵も食べてる。

ヨーグルトも1日に2つ食べたり。


せっかく痩せたし、まだプレドニンは飲んでるので気を抜かず、食事制限していこうと思う!




午前中、集中力がなく・・・何か食べくてたまらない・イライラする・・・

プレドニンの減量の副作用?ドクロはてなマーク


昼食を食べるが、途中で嫌になる。

お腹いっぱい食べるが・・・満足ぜず・・・ヨーグルトを食べた。



なんだかイライラ・・・・


眠い・・


昼食後・・気を失うように・・・眠る。。。こんな感覚初めて・・・。




午後16時に病院へ。





その後買い物へ行って、早めの夕食。さんま、大根おろし、きんぴらごぼう、十六穀米入り玄米。


その後、仕事2時間。



帰宅後のんびり。







朝食:お味噌汁(ジャガイモ)きんぴらごぼう、こんにゃく、青梗菜。卵少々。トマト6分の一。珈琲牛乳。

昼食:キャベツの千切り、きゅうり、トマト一切れ、納豆、ささみ。十六穀米入り玄米。

夕食。さんま、大根おろし、きんぴらごぼう、十六穀米入り玄米。



体重:57.8kg 体脂肪32.2