こんにちは。
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鳥谷エミです。
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スリムになって人生変えましょう。
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飲んでても、痩せたい！のです！よろしくお願いします！
Y様、
メルマガにご登録いただきありがとうございます。
お酒がお好きなのですね！
どんなお酒がお好きでしょうか。ビール？日本酒？
私はワインが好きです。渋い赤ワインをちびちび飲むのがお気に入りです。
栄養バランスのいいお食事をすれば
多少お酒を飲んでも大丈夫ですよ♪
とはいえ
毎日浴びるほど飲んでは痩せません。
アルコールとスイーツは
エンプティカロリーと言って
体に必要な栄養素ではありません。
なのにカロリーだけはしっかりあるの。
悲しい現実、、、涙。
でもね
栄養バランスのいいお食事にすると
お酒もスイーツも
適量で満足できるようになりますよ。
食べ痩せダイエットでは
食べてはいけないものはありません。
基本のお食事をしっかりとれば
多少の調整は可能です。
美味しいものだけ食べましょう。
お酒を飲んでも痩せる方法、
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食べて痩せるダイエット。
痩せたら
好きな洋服が自由に着られるし
ハイヒールやブーツも履けるようになる。
自分に自信がついて
オシャレにもなれるし
人にも優しくなれる。
新しいことにも挑戦出来て
世界が広がる。
いいことづくめです。
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みなさま
素敵な夜を