バドミントンのコーチングを時々しているエミと申します。よろしくお願いします！
以前、指導者講習会にて「初心者への指導」を勉強しました。
実技にて利き腕の反対の腕でラケットを操作する時の心境を体験する事により初心者の心理を経験しました。
私は右利きなので左手にラケットを持ち、シャトルを打ち返します。
いつも打てるはずのシャトルが上手く当たらず「不安」になり、上手に返球しようと思い「体に力がはたいる」のがわかりました。
「不安」と「力み」は、初心者の特徴ですよね。
その、不安を払拭し、体の力みをいかに取り除く事が出来るかが指導者の役割だと感じました。