私の反応

こんにちは

harumi です。

最近、寒くなったせいでしょうか

食欲旺盛なんです

普通の食事もなんだか、5回ぐらいしているような。。。（笑）

きっと寒さに耐えられない私の体が

寒さと戦うために、そう仕向けているのかも

鍋がおいしい季節になります。

運動も適度にしていこうっと

『ホ・オポノポノ』

おはようございます。

harumi です

最近、『ホ・オポノポノ』を実践しています

出会いはもう、半年ほど前になりますが、

友人からそういうのがある。。。と聞いていました。

その当時は「ふ～ん・・・」といった感じで、特に興味はなかったんです。

そうして過ごしているある日、

幸せに生きるとはという問いを改めてしている時、

『ホ・オポノポノ』に今度は自らが行きつきました

毎日、いたる時間に、いたる場所で

「ありがとうございます。～I thank you.」

「ごめんなさい。～I'm sorry.」

「許してください。～Please forgive me.」

「愛しています。～I love you.」

を心の中で唱えています。

心がじんわり落ち着きます

私の中では、心がニュートラルになっていくような感じ

４つの言葉を言うだけなのに。。。

みなさんの一日が素敵な一日になりますように

雨

ご無沙汰しております。

harumi です

すっかり間が空いてしいました

ま、でもこれも私らしいといえば、私らしいところですが

突っ走るだけでは疲れちゃうのでね

集中するとこは集中して、でも、そうじゃない時は気長にやろうかと

今日は雨ですね

外に出るのはおっくうですが、

久しぶりなのもあって、恵みの雨みたいな感じがして

私は好きだったりします

いろんな自然の恵みに気づかされて

今日は、感謝感謝でスタートです