最近の

ダイエットは停滞期という感じです





でもまぁせっかくの食欲の秋を楽しまないのはもったいないし、リバウンドしないよう、目標体重なってから維持するのに苦労しないようにスローペースでやってこうと思います











これから寒くなると動きたくなくなるし、そこをどう乗り越えるかが課題だなぁ