昨年の今頃、何やってたっけ？
書かないと忘れるようになったので
個人的なメモです。
週末の出来事をメモ📝しときます♪
1月10日（土）
白馬五竜 １日目
コメント：
スキーは大変な運動ですね
足腰にだいぶ来ました😆
1月11日（日）
白馬五竜 ２日目
コメント：
緩斜面コブだったので入ってみました
段差がなければなんとかなるかな🤣
1月12日（月）
白馬五竜 ３日目
コメント：
短時間で、ムリせず、集中して、滑る
求めて向かう先は１つでも、
自分の調整事項はとても多い😅
見て学んで、自分に置き換えて、
とにかくやってみる⛷️
まとめ
今年から、筋肉痛などが、
明確に時差でくるようになりました😂
もう木曜日なのに、う〜運動不足じゃ〜😅
あっちに、自分で感じたメモも追記したし
また、いろいろと試してみることにします♪⛷️
という、カラダが〜😆 というメモでした
ではでは👋
1月10日（土）
場所：第６、47、第6
朝焼けに染まる山並みを見ながら
来たね〜😆白馬五竜！
紺碧の白馬ブルー
一年ぶりの鐘の音🔔
開会式の後、早速、足慣らし開始
様子見ついでに、ご挨拶でコスモに乗車
いや〜見れて良かったこの景色
ランチは恒例のコチラ
番号呼び出し、セミセルフ方式になって
少しシステムが、変わってました！
でも味は変わらず美味し😋です
今年は直接、拝むことができました😁
この雄大な景色も、満足！
47のおすすめバーンで十分楽しんで
ゴンドラで下山
ハードワークは回避しました
夕飯はローストビーフと
お鍋🍲〜😋
その後の打ち上げも楽しかったぁ☺️
ただただ、気持ちよ〜く滑りました😁
1月11日（日）
場所：第６
２日目 大荒れ予報にて朝から薄曇り
見えやすいレンズに変えて出動⛷️
午前中はペタペタで滑りづらい雪
脚🦵に負担が来るなぁ
早めにお昼にしてラーメン🍜屋さんへ
（写真撮り忘れた😱）
味、コスパ、庶民に優しい感じがとても👍
お昼頃から予報通りのゴン降り☃️🌬️❄️
休憩は長めにゆっくりとってから
午後は、検定のお手伝いを少しして
リハビリ確認に最適な緩斜面コブで〆⛷️
初日の晴れから一転の雪でした
それでも恵みの雪で滑りやすくなったので
気持ちよく流し〆て、からの早めの一杯
そして、ガッツリの夕飯
ご飯もお代わりしてお腹いっぱいです😋
気持ちよ〜く滑れれば、今はそれで十分⛷️
SNSでフォローしている上手い方が
すぐ隣で滑ってました😆うま！
1月12日（月）
場所：第６、
３日目最終日 天気回復 晴れ☀️
朝からコスモは大渋滞
久しぶりに並びました
そして最終日のメンバーはコチラ💁♂️
閉校式までの午前中いっぱい
㊙️ワンポイントチェック✅していただき
第６をグルグルと🌀
その都度いただく判定から、なんとなく
それが定着しつつある、そんな手応えあり😆
また「小回り」についても
質の向上と安定に向けてのイメージをゲット
しばらくは、それで練習できそうです🤭
なので、次の課題は
「コブ」イメージのゲットになります😁
いや〜良かった、五竜に来れて✨
ランチは、日替わりで、こんな感じでした！
自制しながらな感じでしたが、
よいトレーニングになったと思います！
９日目なので十分でしょう(^-^)
今シーズンは、慎重に状態確認しつつ
筋トレとリハビリを兼ねて
無理せず、安全に滑る がテーマ^_^
