今年漬けた梅サワー
疲れたときなど、暑くてバテちゃいそうな時に飲みます
家族みんな炭酸で割って飲むのがお気に入り
今年はりんご酢で漬けたので、いい香りです
青梅 １㎏
リンゴ酢 １㎏
氷砂糖 ６００ｇ
はちみつ １００ｇだったかな？（←ここ適当^_^;）
↑は覚え書きです
家族に好評（特に長女）だったので、来年もりんご酢で漬けようかな
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週末のランニング、土曜約４㎞
（↑娘たちと一緒に♪次女は自転車でついてきました
）
日曜はこどもの国へ行って、水遊びやバドミントン等をしました。お出かけしたのでランニングはお休みでした
月曜日は６㎞でした