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3月より新講座を開始します！大人気のピラティスです♪
今回のテーマは、ママたちのための初めての骨盤ピラティス
妊娠・出産で広がった骨盤、ゆるんだ骨盤底筋群、ぽっこり下腹、お尻のたるみ、ウェスト周りのむくみなどの悩みを、ピラティスで一緒に解消しましょう
産後の身体のゆがみをリフォームし、ご自分の筋肉で引き締まった身体を蘇らせましょう。初めての方でも安心して楽しめるクラスです。
◆日時：3月13日（木）10:30-11:50
◆場所：吉祥寺駅から徒歩3分の会場
◆受講料：1500円（杉並子育て応援券可！）
◆お申込み： お申込みフォーム
インストラクター： きしゆみ
Stottpilates マット初級・中級・上級修了 ピラティスインストラクター日本ルーシーダットン普及連盟認定マスターインストラクター
皆さんとすっきり出来るk十を楽しみにしています
