先月もたくさんのママたちにご参加頂き、どうもありがとうございました
さて、今月のルーシーダットンの開催詳細をお知らせします
今回のテーマは先月に引き続き、
～リンパの流れをよくして夏のむくみ＆疲れをとろう！～
ついつい冷たい飲み物をとりすぎてしまうせいで、暑いのに身体は冷えてむくみがちです。
むくみをとって夏バテ解消しましょう
日時： 8月23日（火）13：30～（約80分）
場所： 御殿山コミュニティセンター
（※今回も本町コミュニティセンターではありませんのでご注意ください※）
講師： きしゆみ （日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター）
レッスン料：1,500円 (杉並区子育て応援券使えます)
持ち物：運動できる服装、水、ヨガマットかバスタオル、フェイスタオル
みなさんにお会いできることを楽しみにしています
お申し込みは ★こちらから★