ダイエットの為！キレイになる為！様々な理由で、食事制限をされる方は多いですが、
しっかりと理解した上で行わなければ体調を崩してしまうコトになったり[emoji:v-12]
ダイエットならばリバウンドしてしまうコトに・・・[emoji:v-356]
逆にちょっとのポイントで毎日の食事がかわるのです♪
～綺麗に、そして健康に～
これが、私の考える食事管理です！！！
人はそれぞれ違います！まず、それを理解頂きながら進めます・・・
カロリーから、食べるタイミングや順番。
私たちの身体が何を必要としているか・・・等を理解頂くコトで、
今後、毎日の食事が無理せずに変えていくことが出来ます！[emoji:v-363]
と語るのは、元女優・モデルをされていた町田美歩さん
現在は、小顔整形マッサージ・アンリバウンドダイエットなど
美に関するセミナーを多々開催[emoji:v-425]
そんな大人気の美歩さんの講座[emoji:v-342]
今回は、出産後のママたちのために、分かりやすくお話して頂きます[emoji:v-426]
詳細はこちら[emoji:v-155]
日時：4月8日（木） 10時～11時半
場所：吉祥寺本町コミュニティセンター（ヨドバシカメラの裏）
会費：1000円
お申し込みの際は
?保護者名
?お子さんのお名前
?お子さんの生年月日
?連絡先
をご記入の上
preciousnet_tokyo@yahoo.co.jp
まで、ご連絡ください
皆さんからのご連絡お待ちしております[emoji:v-5]