★頑張れシニアわんこ・・・【目に良い食べ物とか】
「アメがちゅよくなってきたんら～！」
「おうちであしょぶちかないで～ち（‐＾▽＾‐）」
オヤツは出来立て馬肺ロースト
美味しそうに食べてたな～♪
（いつも頼んでいるお肉屋さんのお肉）
食べ終わると
ジェイは「ごちそう様だじぇ～っ♪」
ってベッドに潜り込む
お写真撮れない率NO1ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今日のワンコご飯は
ヨーグルトリゾット♪
野菜入り馬肉ミンチにヨーグルト大さじ３杯
マイタケのみじん切りと白米をコトコト
ウマウマらしいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
我が家では
一度に栄養の全てを満たすことに神経質にならず
ローテーションすることを意識してる＾＾
雨降りだし たまにはお勉強・・・
シニアになるとその子の弱いところに
色々出てきやすくなるからね
ジェイも腎臓が弱め
目も老化してきてる。。。
眼に良い食べ物をピックアップすると
それは身体に良い食べ物なのよね(^_-)☆
ちょっとピックアップしてみようとまとめたけど
無理だ～！
全部大事だから
ちょっとじゃなくなる～＠＠
興味のある方は
メモだと思って見てね(^_-)☆
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
【抗酸化物質】
老化を防ぐ作用があるといわれている
「抗酸化物質」は老眼予防にも効果的
積極的に摂取することで
老眼の発症を遅らせる事ができるかも？
（個体差によるでしょうけど）
【ルテイン】
ルテインには強い抗酸化作用があり
水晶体 網膜の中心部に位置する黄斑部を守っていて
不足すると白内障などの眼の疾患に繋がるリスクが高くなる＾＾
ルテインが含まれている食品・・・
かぼちゃ（特に夏かぼちゃ）
いんげん
キャベツ
ほうれん草やピーマン
ブロッコリーなどの緑黄色野菜
（ただしホウレンゾウやブロッコリーの採りすぎは
持病のある子には良くない場合があるので注意）
【コエンザイム】
（食品から摂取できるコエンザイムは少ないけど）
コエンザイムも強い抗酸化作用あり
青魚（イワシ、サバ）
ウナギ
牛肉
豚肉
豆製品
【アントシアニン】
眼に良いといえばブルーベリーが有名だけど
正確にはブルーベリーなどに含まれているポリフェノールの一種
「アントシアニン」に眼の疲れをとり
眼の健康を維持する作用があるといわれているのです＾＾
アントシアニンが含まれている食品はブルーベリーだけでなく
カシス（緑内障の進行も遅らせる）
ブルーベリー（特に皮部分）
黒豆
紫芋
あずき（リジンを多く含んでいるので肝臓の働きも助ける）
【ビタミンA・B1・B2・C・E】
＊ビタミンA
緑黄色野菜全般（ニンジン・小松菜・春菊・パセリなど）
うなぎ
レバー
シソ
＊ビタミンB1
視力低下を防ぎ 低下した視力を回復させる
ビール酵母
豚肉
小羊肉
牛肉
うなぎ
レバー
豆類全般（そら豆、枝豆、大豆、インゲン豆、小豆）
玄米
ごま
小麦胚芽
卵黄
＊ビタミンB2
うなぎ
豚レバー
サバ
サンマ
カレイ
イワシ
卵
納豆
そば
アボガド
大根の葉
干し海苔
ひじき
舞茸
＊ビタミンC
強い抗酸化作用があり
眼の粘膜を作り水晶体を保護し
白内障による視力低下を予防
じゃがいも
サツマイモ
ブロッコリー
カリフラワー
ほうれん草
ピーマン
キャベツ
大根の葉
焼き海苔
赤ピーマン
おろし生姜
＊ビタミンE
老化の原因とされている
過酸化脂質が作られるのを妨ぐ強い抗酸化作用があり
ビタミンCと一緒に摂ると効果的
＊DHA
魚介類に含まれているDHAは
網膜細胞を活性化し衰えを防いでくれる
イワシ
サンマ
マグロ
カツオ
サバ
アジ
ブリ
＊コンドロイチン
眼の透明度を維持する働きがあるといわれている
オクラ
納豆
うなぎ
山芋
フカヒレ
身体に良い
または眼に良いと言われている食べ物でも
同じ食べ物ばかり食べているのは栄養が偏るので
バランスが大事！
たんぱく質もローテーションするようにすると良い
お肉だったら たとえば馬・鹿・牛・豚・羊・鶏・ターキーなど
お魚も 鮭・さば・ぶり・あじ・うなぎ・まぐろ など
そして
なるべく安全性の高い食品でとりたいもの。。。
サプリからの場合は
よほど信頼できる原材料じゃなければ？
何が入ってるで選びがちだけど
その原料は何処でどんな風に作られたものかが大事！
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
みんな貴方達を助けたいと思ってるよ
みんな諦めてないよ。。。
メルちゃんの新情報が入り次第
こちらに追記致します ⇒★
にほんブログ村
「おうちであしょぶちかないで～ち（‐＾▽＾‐）」
オヤツは出来立て馬肺ロースト
美味しそうに食べてたな～♪
（いつも頼んでいるお肉屋さんのお肉）
食べ終わると
ジェイは「ごちそう様だじぇ～っ♪」
ってベッドに潜り込む
お写真撮れない率NO1ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
今日のワンコご飯は
ヨーグルトリゾット♪
野菜入り馬肉ミンチにヨーグルト大さじ３杯
マイタケのみじん切りと白米をコトコト
ウマウマらしいヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
我が家では
一度に栄養の全てを満たすことに神経質にならず
ローテーションすることを意識してる＾＾
雨降りだし たまにはお勉強・・・
シニアになるとその子の弱いところに
色々出てきやすくなるからね
ジェイも腎臓が弱め
目も老化してきてる。。。
眼に良い食べ物をピックアップすると
それは身体に良い食べ物なのよね(^_-)☆
ちょっとピックアップしてみようとまとめたけど
無理だ～！
全部大事だから
ちょっとじゃなくなる～＠＠
興味のある方は
メモだと思って見てね(^_-)☆
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
【抗酸化物質】
老化を防ぐ作用があるといわれている
「抗酸化物質」は老眼予防にも効果的
積極的に摂取することで
老眼の発症を遅らせる事ができるかも？
（個体差によるでしょうけど）
【ルテイン】
ルテインには強い抗酸化作用があり
水晶体 網膜の中心部に位置する黄斑部を守っていて
不足すると白内障などの眼の疾患に繋がるリスクが高くなる＾＾
ルテインが含まれている食品・・・
かぼちゃ（特に夏かぼちゃ）
いんげん
キャベツ
ほうれん草やピーマン
ブロッコリーなどの緑黄色野菜
（ただしホウレンゾウやブロッコリーの採りすぎは
持病のある子には良くない場合があるので注意）
【コエンザイム】
（食品から摂取できるコエンザイムは少ないけど）
コエンザイムも強い抗酸化作用あり
青魚（イワシ、サバ）
ウナギ
牛肉
豚肉
豆製品
【アントシアニン】
眼に良いといえばブルーベリーが有名だけど
正確にはブルーベリーなどに含まれているポリフェノールの一種
「アントシアニン」に眼の疲れをとり
眼の健康を維持する作用があるといわれているのです＾＾
アントシアニンが含まれている食品はブルーベリーだけでなく
カシス（緑内障の進行も遅らせる）
ブルーベリー（特に皮部分）
黒豆
紫芋
あずき（リジンを多く含んでいるので肝臓の働きも助ける）
【ビタミンA・B1・B2・C・E】
＊ビタミンA
緑黄色野菜全般（ニンジン・小松菜・春菊・パセリなど）
うなぎ
レバー
シソ
＊ビタミンB1
視力低下を防ぎ 低下した視力を回復させる
ビール酵母
豚肉
小羊肉
牛肉
うなぎ
レバー
豆類全般（そら豆、枝豆、大豆、インゲン豆、小豆）
玄米
ごま
小麦胚芽
卵黄
＊ビタミンB2
うなぎ
豚レバー
サバ
サンマ
カレイ
イワシ
卵
納豆
そば
アボガド
大根の葉
干し海苔
ひじき
舞茸
＊ビタミンC
強い抗酸化作用があり
眼の粘膜を作り水晶体を保護し
白内障による視力低下を予防
じゃがいも
サツマイモ
ブロッコリー
カリフラワー
ほうれん草
ピーマン
キャベツ
大根の葉
焼き海苔
赤ピーマン
おろし生姜
＊ビタミンE
老化の原因とされている
過酸化脂質が作られるのを妨ぐ強い抗酸化作用があり
ビタミンCと一緒に摂ると効果的
＊DHA
魚介類に含まれているDHAは
網膜細胞を活性化し衰えを防いでくれる
イワシ
サンマ
マグロ
カツオ
サバ
アジ
ブリ
＊コンドロイチン
眼の透明度を維持する働きがあるといわれている
オクラ
納豆
うなぎ
山芋
フカヒレ
身体に良い
または眼に良いと言われている食べ物でも
同じ食べ物ばかり食べているのは栄養が偏るので
バランスが大事！
たんぱく質もローテーションするようにすると良い
お肉だったら たとえば馬・鹿・牛・豚・羊・鶏・ターキーなど
お魚も 鮭・さば・ぶり・あじ・うなぎ・まぐろ など
そして
なるべく安全性の高い食品でとりたいもの。。。
サプリからの場合は
よほど信頼できる原材料じゃなければ？
何が入ってるで選びがちだけど
その原料は何処でどんな風に作られたものかが大事！
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
みんな貴方達を助けたいと思ってるよ
みんな諦めてないよ。。。
メルちゃんの新情報が入り次第
こちらに追記致します ⇒★
にほんブログ村
★目玉焼きとガールズ de おＰａよ～♪
曇り空で始まった月曜の朝
お昼頃から雨ね。。。
今朝の目玉焼きは好みの感じ～♪(*^ ・^)ノ⌒☆
フランスパンと一緒に
美味しい朝食をいただきました♪
↓こちらのお写真は
カフェのYちゃんが撮ってくれてた桃菜とキキ
この角度だと私でも一瞬間違えそう
↓こちらの動画も～
キキのみんなを見上げる瞳がキュートなんだ（親ばか万歳）
今週も皆さんと小さな家族に
穏やかで楽しい週となりますように・・・
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
みんな貴方達を助けたいと思ってるよ
みんな諦めてないよ。。。
メルちゃんの新情報が入り次第
こちらに追記致します ⇒★
にほんブログ村
お昼頃から雨ね。。。
今朝の目玉焼きは好みの感じ～♪(*^ ・^)ノ⌒☆
フランスパンと一緒に
美味しい朝食をいただきました♪
↓こちらのお写真は
カフェのYちゃんが撮ってくれてた桃菜とキキ
この角度だと私でも一瞬間違えそう
↓こちらの動画も～
キキのみんなを見上げる瞳がキュートなんだ（親ばか万歳）
今週も皆さんと小さな家族に
穏やかで楽しい週となりますように・・・
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
みんな貴方達を助けたいと思ってるよ
みんな諦めてないよ。。。
メルちゃんの新情報が入り次第
こちらに追記致します ⇒★
にほんブログ村
★可愛くて～ベビベビで～♪【home】
こんな～時代もあったねと～♪
ってお写真
こんな時代はあっと言う間でね・・・
今は虹のお空の
最愛のヴィヴィ♪
ＬＯＶＥヴィヴィ(*^▽^*)
こんな小さな身体で頭で
沢山の心を伝えにきてくれた天使♪
誰かが悲しそうにしてれば
そっと寄り添ったり…
ヴィヴィには本当に驚かされたな～＾＾
キキが傷ついて戻った時
飼主を本気で怒り
「わたちの大事な むしゅめに何ちたでちゅのぅ！！！」
「mamaを悲しませたら許ちまちぇんからぁ！！！」
ってずーっと飼い主の腕を両手でカリカリカリカリカリカリ
もの凄い強い力でカリカリしながら文句を言い続けたあの日
戻ったキキを
めいっぱいの優しさで包んだ
こんなチビちゃんがそんな子になるとは予想もしなかった
あの頃・・・
ヴィヴィの数ヶ月前に家族になったジェイ♪
この頃から のほほ～んなお顔だわ
毛量も多くて良い毛質だったジェイ
この頃たくさんのエキスパートから
通り一遍じゃないことを沢山教えていただいたな～
ここは目黒の林試の森公園
ジェイはここでご挨拶を覚えたね♪
飼い主さんもマナーの良い方ばかりで
大きいワンちゃんは皆
伏せをしてくれたね～
ジェイはどんなワンちゃんでもオトモダチ
社交的に成長(^_-)☆
同じように育っても
その子の性格があるから
大きいワンちゃんを警戒する子も居る
この子達は
この小さな家族は私に素敵なことを教えてくれる
人間からは学べない素敵なことを・・・(^_-)☆
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
無事に保護されますように！
にほんブログ村
ってお写真
こんな時代はあっと言う間でね・・・
今は虹のお空の
最愛のヴィヴィ♪
ＬＯＶＥヴィヴィ(*^▽^*)
こんな小さな身体で頭で
沢山の心を伝えにきてくれた天使♪
誰かが悲しそうにしてれば
そっと寄り添ったり…
ヴィヴィには本当に驚かされたな～＾＾
キキが傷ついて戻った時
飼主を本気で怒り
「わたちの大事な むしゅめに何ちたでちゅのぅ！！！」
「mamaを悲しませたら許ちまちぇんからぁ！！！」
ってずーっと飼い主の腕を両手でカリカリカリカリカリカリ
もの凄い強い力でカリカリしながら文句を言い続けたあの日
戻ったキキを
めいっぱいの優しさで包んだ
こんなチビちゃんがそんな子になるとは予想もしなかった
あの頃・・・
ヴィヴィの数ヶ月前に家族になったジェイ♪
この頃から のほほ～んなお顔だわ
毛量も多くて良い毛質だったジェイ
この頃たくさんのエキスパートから
通り一遍じゃないことを沢山教えていただいたな～
ここは目黒の林試の森公園
ジェイはここでご挨拶を覚えたね♪
飼い主さんもマナーの良い方ばかりで
大きいワンちゃんは皆
伏せをしてくれたね～
ジェイはどんなワンちゃんでもオトモダチ
社交的に成長(^_-)☆
同じように育っても
その子の性格があるから
大きいワンちゃんを警戒する子も居る
この子達は
この小さな家族は私に素敵なことを教えてくれる
人間からは学べない素敵なことを・・・(^_-)☆
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
無事に保護されますように！
にほんブログ村
★やっぱり便利なバターcut
いつも均等に切れなかったり
ベタベタ手についたりするバター＠＠
バターケースとカッターが一体になってて
バターナイフも入るのは便利♪
バターを室温にもどしてから
ケースにバターを入れ
付属のステンレスカッターの両サイドを持ってゆっくり下に下ろせば
ＯＫ！
（エシレの２５０ｇだと蓋についちゃうので先に半分にカット）
使いたい時にさっと取り出せてイイ♪
スクランブルエッグにもポン(≡^∇^≡)
◆メルちゃんの救出に関しては進展がないままで
皆さんやきもきされている事と思います＠＠
新しい情報が入った場合
ブログにＵＰしますので宜しくお願い致します
にほんブログ村
ベタベタ手についたりするバター＠＠
バターケースとカッターが一体になってて
バターナイフも入るのは便利♪
バターを室温にもどしてから
ケースにバターを入れ
付属のステンレスカッターの両サイドを持ってゆっくり下に下ろせば
ＯＫ！
（エシレの２５０ｇだと蓋についちゃうので先に半分にカット）
使いたい時にさっと取り出せてイイ♪
スクランブルエッグにもポン(≡^∇^≡)
◆メルちゃんの救出に関しては進展がないままで
皆さんやきもきされている事と思います＠＠
新しい情報が入った場合
ブログにＵＰしますので宜しくお願い致します
にほんブログ村
★【救出目的で動画投稿されています！】虐待されるメルちゃん
以下
RJAVさんより
動画「虐待される犬」の2頭のﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙをレスキューしたく
広く情報を集めます。
動画の 「虐待する男」をご存知の方はいませんか?
動画の「虐待されるﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙ」をご存知の方はいませんか?
E-mail rjav311@yahoo.co.jp までお願いします。
1月28日に動画投稿があり、その後警察へ通報が殺到
しました。
2月13日に削除されましたが、
RJAVでは7本の動画を入手、再度投稿しました。
投稿から1ヶ月以上が経ち、現在も捜査は
続いておりますが、虐待男の特定と
ﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙ保護に至っていません。
RJAVでは、警察に情報提供しておりますが、
独自に動物保護団体として 2頭のﾄｲﾌﾟｰﾄﾞﾙ
(ﾚｯﾄﾞとﾎﾜｲﾄ)の緊急レスキューをしたく、
全国の皆様の情報提供に掛けることに致しました。
☆(社)RJAVさん☆
にほんブログ村