本当に イライラしたまま、夏を迎えたいの？

■アンガーマネジメントとは？

(社団法人日本アンガーマネジメント協会より引用)

1970年代にアメリカで生まれたとされている。

怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
 怒らないことを目的とするのではなく、
怒る必要のあることは上手に怒れ、
怒る必要のないことは怒らなくて済むようになることを目指した講座内容です。

怒りの連鎖を断ち切って

好き嫌いあっても　認め合える社会・世界に

なっていけたら　いいですよね。

私は　このアンガーマネジメントを受けるまで

どうにもこうにも　日中目が覚めている間は

なにかと　イライラプンプンしていました。

この　アンガーマネジメントを　受けることによって

・怒りのメカニズム

・怒りの正体

・怒りの性質　など

怒りに関しての内容盛りだくさん学び

怒りと　どう　上手に付き合ってけば良いかが

分かりました。

少しでも　イライラ　プンプンしている人を

少なくしたい

そんな思いから　

アンガーマネジメント入門講座を

開催し続けています。

2020年7～9月のアンガーマネジメント入門講座の紹介

日常　生きていくとどうしても

　あのことにイライラ！！

このことには　どうしても　怒れちゃう！！

そんなこと　ありませんか？

少しでも　あなたのイライラを　解消出来たらと

アンガーマネジメント入門講座(90分)を

開催いたします。

お子様連れでも　大歓迎です。

他に受講者が参加されるため

お子様が　90分過ごせる工夫をしていただけたら　幸いです。

《アンガーマネジメント入門講座》

《日時》

90分　同じ内容です。

①　2020年　7月　23日　(祝・木)

9:30～11:00

② 2020年　8月　9日　(日)

13:00～14:30

③ 2020年　9月　1日　(火)

13:00～14:30

③ 2020年　9月　13日　(日)

13:00～14:30

《会場》

名古屋市緑区鳴海町天白90

かたひらふれあいセンター

(鳴海クリーンシステム2階)

詳細は　入金後にお伝えします。

《講師》

社団法人日本アンガーマネジメント協会

アンガーマネジメントファシリテーター

鈴木佐和子

《受講費》

　お一人様　90分　各3,300円(税込み)

事前に　振込をお願いしております。

《申し込み先》

https://ssl.form-mailer.jp/fms/74e6a630406445