おはようございます みどです
今日も元気にプレセデゴルフ営業中ですよ～
今日はお天気もすっきりの青空だし、昨日は重おもだった
が、今日は軽～く
動いてくれるので、朝からテンション
です
４月のブログで書きました、ダイエット部がまたまた動き出しました
今回は、土屋プロと玉井プロと私の３人で始めます
前回までは２ヶ月でとの期限でしたが、ダラダラして結局１ヶ月切らないと
頑張れないから、、、という理由で１ヶ月の期限にしました。
全員目指せ２㎏減
私も、あれ以来増えもしませんが減りもしないので、ちょっと夏に向けて
頑張ろうかと気合いを入れてます
どんなダイエット方法に挑戦しようか考え中ですが、まずはアイスクリームを
減らさなきゃ
アルコールが苦手になってから、口が甘い物へ移行しているようで、今まで
たまにしか食べなかった甘い物を、最近は毎日食べてます
とくに、アイスクリーム
ハーゲンダッツのアイスにはまり、毎日１個
食べちゃってます、、、が、発泡酒に比べたら値段もカロリーも高いんですよね
息子に、無駄遣いと怒られてます
まずは、毎日のアイスを週１に減らして、休憩時間に
練習をして少しでも体を
動かしながら、様子を見たいと思います
何かおススメのダイエット方法あったら教えて下さ～い