おはようございます みどです
今日も元気にプレセデゴルフは営業中です
２月も今日で終わりですね～
今月は、受験をはじめたくさんの予定があったせいか、倍の速さで終わった
気がしますが、来月もたくさんの行事や予定が入ってるので、さらに気合いを
いれなくちゃ
今日は、
ブログネタ：寝る直前にやること
参加中
私が最近、寝る直前にやることは、、、、骨盤体操＆ストレッチです
お風呂上がりに、ゴロンと横になって伸びをしたり、腰を左右にひねったり
してます。 もともとストレッチは好きなので、気が向いた時にしてたんですが
ここ最近は毎日しっかりやってます
一日の疲れもとれるし、リラックスできるからか、これをすると眠くなるので
そのままお布団に直行してます
だから、本当に寝る直前ですね（笑）
実は、以前からここにあるBody Laboの佐藤先生と、マッサージだけでなく
骨盤矯正のコースを作ってみようかと、話はしていたんです
なんとなく話をしていただけだったんですが、最近歩くと足の付け根が
痛くなったり、何でもない所でつまづく事がよくあったのと、自分で鏡を
見てもあきらかに左右の骨盤の位置がずれてたので、じゃあ本格的に
挑戦してみようって事になりました
週1回の施術プラス、お互いがネットや書籍で仕入れた矯正の情報を元に
体操やストレッチをやっています
まだまだ、3回目なので劇的に
って事はありませんが、ちょっとづつ効果が
あらわれてはきてます
この骨盤矯正企画、ただいま試行錯誤しながらやってますので、また
その後の状況をお知らせしたいと思ってますし、早く商品化
できると
いいんですが