パワーストーン・天然石|簡単に出来るヘアアレンジ・巻き髪・まとめ髪の作り方 -39ページ目

パワーストーン・天然石|簡単に出来るヘアアレンジ・巻き髪・まとめ髪の作り方

パワーストーン・天然石を使ったオリジナルジュエリーの紹介。女子力が上がる巻き髪・まとめ髪の作り方など簡単にできるヘアアレンジやネイルやファッションコーディネートやダイエット方法など、便利で使えるキレイの知識が満載です♪


【秋冬ファッションを着こなす★簡単ダイエット&エクササイズの方法】


先日お買い物に行った時、

の細くて綺麗な人が、ファーベスト(ジレ?)を試着していて、

思わず見惚れてしまいました。


友達と声を揃えていったのが、

「私が着ると、アラスカの狩人だよね」って(笑)


秋・冬のおしゃれなファッションを着こなすには、

肩・腕をスッキリさせると、着太りなんかしないんですよね。


あと、今は結婚シーズン。

タートルネックやキャミワンピタイプのドレスを着るときに、

気になるのはやっぱり肩と腕なんです。


冬に向けて着太りしたくない人や、ドレスを綺麗に着こなしたい人は、

早速、美肩作りの簡単ダイエット&エクササイズに挑戦してみて★



肩スッキリ! 5分で作る魅惑の美女肩 【MICO】


骨盤ダイエットの次は「肩甲骨ダイエット」 【MICO】


ダンベルを使った女性のための最新ヨーガ:

ヨーガストレングスを知ってますか?X BRAND Tarzan


⇒ 簡単★見た目重視!着太りしないカラダを手に入れるダイエット法



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【美肌づくり&便秘解消にオススメ★簡単にできるヨーグルトレシピ】


ヨーグルトって便秘解消美肌づくりにもいいのは知っているけれど、

なんだか飽きちゃうんですよね・・。


昔は朝食としてシリアルやグラノーラにかけたり、

ドライフルーツを混ぜたり、カレーパウダーなどスパイスを入れたりと・・

色々工夫をしておいしく食べていたのですが、

忙しい朝にそんなに作っている余裕もなくて(苦笑)


美肌をつくるヨーグルトの、

簡単にできる美食レシピ&作り方を探してみました。


どれも簡単にできるので、ぜひ試してみてくださいハート



美肌を助けるヨーグルトの食べ方 【MICO】


クエン酸で血行をよくし潤い肌になるレシピ:

簡単にできる!ヨーグルトレモンムース 【All About】


5分で朝食! 初夏のビューティドリンク:

疲れを取りキレイを作るヨーグルトドリンク 【All Abuot】


⇒ 美肌を作る簡単美食の作り方&レシピ



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【簡単にできるボディケア★むくみ解消法!】


週末は親友とホテルステイでノンビリし、

ちょっとリッチなデートを楽しんできました★


親友が前から行きたがっていた、

Forever 21(フォーエバー21) や H&M(エイチ&エム)でお買いものしたり、

ちょっとリッチに表参道ヒルズでランチしたり、お茶したりWハート


でも親友はむくみが激しくて脚がパンパン!!


普段立ち仕事をしていて、ジョギングもしているのにもかかわらず、

脚がむくみやすく、悩んでいました。


これからの時期、ブーツを履く機会が多くなりますよね。


今年流行りのサイハイブーツもキレイに履きこなすためにも、

むくみ知らずの美脚を手に入れましょう☆


ブーツを履く季節、とくに悩ましい!「むくみ」を解消しないままだと

足はそのまま太くなる!! 【L25.jp】


美脚モデル直伝!魅せる脚のつくりかた:

むくみと冷えに勝つ!簡単フットケア 【WOMENJAPAN.COM】


冬恋をキメるなめらかモテ美脚・「勝負脚」 【MICO】


⇒ 簡単★冬のモテ脚作り!むくみ対策&解消ボディケアの方法



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【ワンランクアップ☆デカ目メイク+若返り目元メイクで美しく!】


第一印象を良くするポイントメイクといえば、やはり目元


今はデカ目メイクや、つけまつ毛、まつ毛エクステなど、

目元をばっちりメイクアップする人が増えていますよね。


目元に視線がいくからこそ、

目元を明るく、若々しい素敵に仕上げるのが、キレイに魅せるコツ。


日ごろの忙しさで、眼の下にはクマシミが残っていませんか?


若返りメイクで、さらに目元を輝かせましょう☆



目元を変えるだけで、肌全体が潤って見える! 【cafeglobe.com】


目元のクマとむくみを解消する 究極のアイメイク法をレッスン! 【LUAU】


彩顔美 MAKE by:牧野和世:シミが目立たないメイク方法 【@WOMAN】


⇒ 簡単★第一印象が若くなる!アイメイクの方法



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【自分にあった、頭痛解消法を診断!】


季節の変わり目+雨・・・。


こういう日は、頭がすごく痛くなって辛いんです。

しかもずっとデスクワークをしていると、肩も凝るし、

色んなストレスも溜めこみがちですよね。


頭痛はその種類?によって、対処法が変わってくるんですって。


私はお風呂に入って暖めてゆっくりすれば、

どの頭痛も治るかとおもっていたけれど、

人によっては?(頭痛によっては?)暖めてはいけない場合もあるんだとか。


頭が痛くてお悩みの人は、

自分の頭痛の種類を知って、正しい対処法でケアしましょう!


(酷い人は早めに病院で検査をしてもらってくださいね。)



偏頭痛、関節の痛み、ぜんそくなど“雨”と“体調不良”は大いに関係アリ!

その理由と対処法を教えて!! 【L25.jp】


頭痛 あなたの頭痛はどのタイプ 【eSampo】


頭痛 危険な頭痛を見逃さないで 【eSampo】


⇒ 頭痛、肩こり、生理痛、腰痛、便秘の解消法が分かる!

   簡単ヘルスケアの方法



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