ご訪問ありがとうございます
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
初めましての方は夏ですね✨
ダイエットしたい！
きれいになりたい！！
そんな女の子がほとんどだと思います
でもちょっと待って
ダイエットの前に1番大事なこと…
体にご褒美あげてますか
体にご褒美の説明の前に…
たとえば、
あなたが朝早く出社して、帰りも終電。
休日出勤も当たり前
これでもか
ってくらい働いて、
ってくらい働いて、売上面でも会社に大貢献したとします
待ちに待った給料日
開けてみると、
なにこれ…
ってくらい
ってくらい努力が評価されずに少ないお給料だったら
どうですか
たくさん働いても
たくさん働かなくてもお給料一緒なら
貰った金額分の仕事以上をする方って
少ないんじゃないでしょうか？
逆に、
頑張った分が正当に評価され
努力に応じたお給料なら
頑張る人って多いんじゃないでしょうか
体も一緒です
さすがに札束ではありませんが、
ダイエットする前にまず、
あなたはちゃんと体にご褒美あげてますか
ちゃんとご褒美与えてあげれば
体は必ず応えてくれますよ
長くなってしまうので、
ご褒美内容はまた明日
