ご訪問ありがとうございます
↑この前食べたチョップドサラダ
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
初めましての方は鏡の前で、
口開けて、舌をだしてくださーい
はーーい、
あっかんべーーーー
どうでしょう？
舌の状態で
下記当てはまるものはありませんか
舌の色
紫
血行不良
血行不良色が薄い貧血気味
貧血気味大きさ厚さ
歯型がついてるむくみ、疲労
むくみ、疲労小さくて薄い栄養不足、水不足
栄養不足、水不足舌苔
白い胃腸が弱い、糖質過多
胃腸が弱い、糖質過多黄色い熱がこもってる、食べ過ぎ、胃炎、風邪
熱がこもってる、食べ過ぎ、胃炎、風邪うっすーら、
白く覆われてるくらいなら大丈夫
食生活に気をつけるだけで
舌の状態はよくなる
↑この前食べたチョップドサラダ
見えづらいけど、
体からのSOSを
ちゃんと見てあげましょう
ダイエットの前にすることは
体質改善！
体質改善しないでダイエットしても
リバウンドの可能性が高くなるので
まずは自分の体からのSOSを
見逃さないように
