ご訪問ありがとうございます
テクマクマヤコン
−10キロ！体脂肪−17%！
解剖学ダイエットアドバイザー
吉田あいです
初めましての方はさぁ、皆さん、目の前に鏡を用意して
テクマクマヤコン
テクマクマヤコン
可愛くなーれ
って、ひみつのアッコちゃんじゃなくて。
こんな感じで
自分の首を強く5回さすってください。
どうなりました
赤くなった人ーーーー
立派なアレルギー持ちです！
私は子供の頃から
・アトピー性皮膚炎
・アレルギー性鼻炎
・猫アレルギー
・ハウスダスト
・ホコリ...etc
と、いわゆるアレルギー体質！
親がそうだから…
って思ってたけど、
遺伝は
本物の遺伝は3割くらいで
生活習慣などの後天的遺伝が7割！
だから、ほとんどの人が
どうにでも
自分で自分の体質を変えられる！
その結果…
こすったところは赤くならず
赤くなった方は
特に注意しておこなってほしいのが
お水をたくさん飲むこと
私のブログを読んでる人は
またお水か…って思うくらい
水ネタ豊富ですがw
3リットルくらい飲んでもよし！
モデルさんは5〜6リットル飲んでます
いきなり飲むと浮腫むから
すこーしずつ増やしていってね
私、水飲むと浮腫む体質なの。
水飲むと冷える立つなの。
とか言う人がいるけど、
水の飲み方もそうだし、
他の食事が原因だったりと
何かしら原因があります。
体質は変えられる可能性が
大いにあるので、
諦めないでください
そんな方たちのための
本気の体質改善講座
開催しようかな
