おはようございます！
体脂肪を燃やさないと
自然と痩せやすくなるし自然と太りにくくなる。なんでそんなに食べても太らないの！
自然と肌にも栄養届いて素肌がキレイになって肌キレイだね！ってみんなにチヤホヤ♡
体の不調もよくなると将来的な病気の確率も下がってやりたいことたくさんできる♡
幸せホルモン、ドバドバ出て毎日が楽しい♡
ダイエットアドバイザー
吉田あいです
ここ最近、個別セッション続いて
お客様の食事を見たけど
みんな体重落ちる食事をしてる。
これ、わたし的にはNGです。
体重落とす食事も大事なんだけど、
それって大概
代謝を落とす食事なんだよね。
代謝を上げて
体脂肪を燃やさないと意味なーーーーーい
体脂肪高いままだと
確実にリバウンドするし、
むくみ、肩こり、冷え、生理不順は
よくならないまま
ぱっと見、細いのに、
体脂肪高い子いるけど、
そういう子って
むくみがちだったり
肩こり酷かったり。
ってことで代謝を上げよう！！
代謝を上げると
自然と痩せやすくなるし自然と太りにくくなる。なんでそんなに食べても太らないの！って羨ましがれる♡
自然と肌にも栄養届いて素肌がキレイになって肌キレイだね！ってみんなにチヤホヤ♡体の不調もよくなると将来的な病気の確率も下がってやりたいことたくさんできる♡幸せホルモン、ドバドバ出て毎日が楽しい♡
代謝を上げることは
メリットしかない！！！
代謝を上げて
自分の将来の健康、
大切な人の健康を守るために
正しい知識でダイエットしてほしいなー
代謝をあげるために方法は色々あるけど、
とりあえず
良質なタンパク質摂ってね♡
ってことで、
個別セッションきてね♡
継続コースもご用意してます
♡
