ファスティングについて

こんばんわ！

ダイエットアドバイザーの

吉田あいです！

今日は

ファスティングについての

企業さんのセミナーに行ってきました

この前、素敵な感想を書いてくださった

あねご様が、(→その時の記事)

あいちゃん行く〜って

手配してくれたの（；＿；）

本当は一緒に行きたかったけど

都合つかず。

ありがたいーーーー

私の周りは優しい方ばかりで

毎日感謝してます

さて、

ファスティングについては

知識があったので

今日のちょっとした豆知識をご紹介。

ファスティングって

世界でも注目されていて

日本だと

ダイエットって意味合いが強いけど

フランス
メスを使わない手術

ドイツ
ファスティングで治らない病気はない

ロシア
保険適用されちゃう

そう、健康にいいのです

ファスティングをすることで

胃腸の休息につながり

大掃除ができて、

デトックスに繋がり、

体にいいことだらけ

私の胃腸の休息としてオススメな

ぷち断食方法

夕飯を抜く。

夜食べると太りやすい

ってのもあるけども、

空腹になることで

若返り遺伝子のスイッチが入ったり

血管のお掃除ができたり

いいことだらけです

ただ、栄養が偏るので

それこそファスティングの酵素とか

サプリメントとか

うまく活用できたらいいですね

長くなるので今度また、

酵素についての注意点など

書きたいと思います

やっぱり企業のセミナーだから

うちのがこんなにいいんですよ！

って説明になりがちだけど

"ファスティング"に関しての

うんちくが聞けたし

無料だし満足

あねご様ありがとーーーーう

わたしの大好きな

あねご様のブログ

■募集中メニュー■ 

◇ロジカル解剖学ダイエットセミナー


日時
・9月10日11:00〜13:00 開催
・9月22日13:00〜15:00 開催
・10月15日13:00〜15:00残2名
・10月23日13:00〜15:00

料金
・5000円
会場
・新宿のセミナールーム
定員
・限定4名

ダイエットアドバイザー 吉田あい

エステティシャンの国際資格や

ダイエットアドバイザーの資格を持ちながら

痩身、フェイシャル、バストケアを施術。

仕事を辞めて語学留学に行くも

留学あるあるの体重増加で過去最高体重を記録。

服が入らないのはもちろん

むくみ、肩こり、冷え、便秘に悩まされる。

帰国後、ダイエットを決意するも続かず。

にも関わらずあることがきっかけで

ダイエット成功！体質がガラリと変化！

自身の経験や体験をもとに

健康で美しい女性をつくるアドバイスをしている