こんにちは!
自分の浮腫む食事を知るための方法
代謝を上げる7つの習慣
吉田 あい
女性は大歓迎!
ダイエットアドバイザーのあいです!
たまに間違われるのだけど、
わたくし、一応
現役エステティシャンです![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
会社員としてお仕事してます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
職場の冷蔵庫にストックしてるもの。
出汁を混ぜたお味噌
マグカップに少量いれて
お湯注いで、
乾燥わかめやらあおさやらを
トッピングして
お味噌汁を毎日飲むのが日課![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
ところがこの前、
お味噌のストック切らせて、
コンビニの味噌汁でも買おう![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
と、買ったのですが…
まぁ、味濃い。
以前はコンビニ食オンリーで
たまに味噌汁も普通にかってたけど
同じの飲んでたのに
濃いなんて感じなかった![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
ということで、
これ絶対むくむやつだな。
と思いまして、
取り出したのがコレ!!
Sasamaryの
漢方ハーブティー![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
以前もブログで紹介しましたが
(綺麗になれるお茶)
私、毎日体重計乗っているので
何をしたらどうなるか
自分の体重の変動を把握してるのですが
生理前になると
1キロは普通に増えます![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
ちょうど、
漢方ハーブティーが届いて飲み始めて
あれ![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
そろそろ生理なのに体重増えてないぞ![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
あれれ![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
![??](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/096.png)
と思ってたら
気がついたら生理終わってました笑![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/026.png)
生理前は浮腫んで体重増えるのに
変動ないなんてすごーーーい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
と、えらく感動し、
浮腫みそうなときは
あえてこの「若」を飲んでます![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
「若」が好きすぎて
他にも何種類か頼んだけど
まだ手つけてません。すみません笑
この、漢方ハーブティー
本当に本当にオススメです![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
![ピンクハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/083.png)
今回の私のように
自分は何を食べたら浮腫むのかを
把握した上で
食べてしまったときの
対処を早めにすれば
むくまず、体重増えずで
ダイエット成功の鍵にもなります![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
その方法を
ダイエットセミナーではお伝えしてます![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
がメインになってきます。
解剖学観点から
理論を伝えた上での
ポイントをお伝えしていきます。
■募集中メニュー■
◇ロジカル解剖学ダイエット
〜代謝を上げる7つの習慣〜
日時: 9月10日11:00〜13:00 満席
:9月22日13:00〜15:00 残1席
:10月15日13:00〜15:00
料金:5000円
会場:新宿のセミナールーム
定員:限定4名
〜代謝を上げる7つの習慣〜
日時:
:9月22日13:00〜15:00 残1席
:10月15日13:00〜15:00
料金:5000円
会場:新宿のセミナールーム
定員:限定4名
アドバイザー
![](https://badge.facebook.com/badge/100003567840224.1210.276435328.png)