おはようございます！
朝ごはん
お昼ご飯
授業中に3時のおやつ！たまにピザ
晩ごはん×２
深夜のおやつ
写真は帰国前に行った旅先での海
体質改善アドバイザーのAIです！
昨日のおさらい→☆
わたくし、実は2年ほど前は
人生史上最大のおデブでした。
数字で言うと今より１０キロ増
体脂肪は３３%以上
エステティシャンとしてどうなの
レベル。
レベル。なんで太ったのかは心当たりがありすぎました
それは転職する前に2ヶ月海外に
語学スクールに行ってたのですが、
朝昼晩の3食だけならいいものの…
朝ごはんお昼ご飯授業中に3時のおやつ！たまにピザ晩ごはん×２深夜のおやつ摂取カロリー大変なことになってました
最初はしっかり学ぼうと意気込んでたのですが
もう、午後の授業眠くて眠くて
いつしか、先生と他の生徒巻き込んで
おやつ食べながらゲームする授業に変わってたwww
ときにはおやつ食べに校外学習的なこともwww
楽しかったし、そっちのほうが意外と勉強になった気がする
そして晩ごはんは寮のがあるのですが
美味しいほうらしいけど、美味しくない
食べれそうなやつ食べて
お友達とご飯食べに外にお出かけっ
深夜にスタバみたいなとこ行って甘ったるい飲み物飲んで幸せ気分で就寝
ま、そりゃ太るよね
しかも運動せず
気がついたときには、
あれ
ズボンキツイかも
ズボンキツイかもあれ膝曲げづらいぞ
膝曲げづらいぞとゆーかむくみすぎて足痛いぞ
もしやこれは
や！ば！い！
のでは？？
と思い、エステ週一行ったり、
マッサージ毎日行ったり(激安なのです)
セルライトケアのクリーム塗ってマッサージ
でも食事は我慢できなかった
せっかく海外いるし
もったいない！って感じで(←でました、もったいない精神。)
そんな中でも
カリウムがたくさん入ってるものー
塩分強すぎるのは避けるー
って少しだけ気をつけてました
今考えればただの悪あがきですね
帰国する2週間前くらいに島に旅行に行ったのだけど、水着姿が見てられなくて貰った写真データ、何個も削除
帰国して体重測ったら5キロ増。
過去最重量
次の日が、先に帰国したメンバーとお花見だったのだけど、新しいもの買いに行く時間もないし、服がきつすぎてつらかったwww
違う日に男友達に肥えたねー！って言われたのが地味にショック
女の子に太ったねと言われたときは響かなかったけど、
変化を感じづらい男という人種に
太ったねではなく肥えたね…
ぶひぃーーー
そこからダイエットを決意
続きは次回♡
写真は帰国前に行った旅先での海
今日もみなさんが幸せな１日になりますよーにっ