大人女子の為のボディメイクスタジオ
骨盤調整/ボディメイクO脚・X脚矯正/美脚/スタイルアップ矯正/ゆがみ改善/姿勢改善/
ポッコリお腹を解消/ヒップアップ/運動不足解消/柔軟性アップ/疲労回復/ポッコリお腹を解消/ヒップアップ/運動不足解消/柔軟性アップ/疲労回復/
ピラティス/ボディメイク/パーソナルトレーニング/パーソナルストレッチ/マンツーマンレッスン/少人数ピラティスレッスン
京都河原町御池/京都市役所前駅すぐ/京都ホテルオークラ隣
ボディメイクスタジオ
Wakabody代表
パーソナルトレーナーwakanaです
ピラティスで得られる効果。
それは、
これ！
コルセットを巻いている状態を筋力で養う。
ピラティスで筋力つけるから、コルセットなんていらないと、結構アンチ派だったのですが、
巻いている状態を意識するにはいいかも。
wakabodyでは、
こちらを使っていしきしていただいています。
コルセットより優れもの。
より気づくことが多いです。
今日も
可愛い女のコのママが朝から
トレーニングに来てくださいました
入れ替わりの時間
ほんわかします〜〜
早くかえって、子供達に会いたくなりましたっ
大人女子の為のボディメイクスタジオ
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