Faceピラティス
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ピラティス/ボディメイク/パーソナルトレーニング/パーソナルストレッチ/マンツーマンレッスン/少人数ピラティスレッスン
こんにちは!ボディメイクスタジオ
Wakabody代表
WAKANAです。
新しい試み。
頚椎の動き出しが苦手な方が多くて
スマホ首の方や猫背で首が前に出る方もいらっしゃる
結果顎下のお肉が気になります!と仰る
ならば頭部のピラティスをやってあげればいいんだ!
というところから生まれたメソッド
動画テキストにしちゃいました☺️
この動画がたくさんの方のお役に立ちますように🐉
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