血漿交換から１ヶ月半
ステロイド(プレドニン)を開始してから１ヶ月半
5mg→10mgにして１週間と少し
ようやく調子が良くなってきた
ステロイド増量して１週間くらいのときにそろそろ出来るかなと思って口腔リハビリをやった。
(嚥下と構音障害にいいらしい)
いままではリハビリしようとしても
・上向いて喉の筋肉をのばすだけでオエっ
・ベーっと頑張るとオエっ
だったからまだそのときじゃないと思ってなにもしなかった。自分に優しく
今ならいけるかもと思ったときにやった
舌を上にあげたり歯のまわりを舌でなぞるのはあまり出来なかった。
頬をへこましたり膨らましたり出来て感動した
次の日あたりからいままでと違った感じ(筋肉痛？)がして徐々に声が出るようになった。
変わったこと
・朝、焼いたパンが食べれる
・今のところ喉のこりがない
・メスチノンの効果が切れたのか分かりにくくなった
・ご飯を食べるスピードが少し早くなる
・薬がわりとスムーズに飲める
・なんだか気分が良い
喉に全神経を集中させて生活してたけど気を抜けるようになった。
薬もなかなか飲み込めなくて、舌もうまく使えないから歯と頬の間とか舌の下とかに薬があちこちいってそこから定位置に戻して全神経を集中させて一粒ずつ飲んでたんだけど普通に飲めるようになった。
・夜はなかなか寝付けなくなった。
・些細な音で目覚めるようになった。
目がパチっとしちゃうんだけど、身体の力を出来るだけ抜いて
身体は疲れてるよ、寝よう
と念じて寝てる