まごころごはん♪
今日は
スーパー基本クック
お料理教室に行ってきましたぁ～
残念ながら写真とってないのです
なっなんと
二時間半9品を教えてもらえまーす
しかも
基本的なものばかりだし野菜そのものの味を生かして
早い
また、作ったら写真をアップしまーす
スーパー基本クック
お料理教室に行ってきましたぁ～残念ながら写真とってないのです
なっなんと
二時間半9品を教えてもらえまーすしかも
基本的なものばかりだし野菜そのものの味を生かして
早い
また、作ったら写真をアップしまーす
ある日の夕食☆
だら～っとまったり好きなので
基本、ごはんはおうちごはん
食べること＝最善の健康体づくり
心と体
両方が健康なことこそ、HAPPY LIFE
そのために食事は大事
今回は
野菜たっ～ぷりで超簡単
鶏肉のトマト煮込み
《材料2分》
・鶏肉150g
・玉ねぎ小1個
・人参 1/2本
・キャベツ1/4個
・ブナピー1株
・トマト缶詰め1缶
・コンソメ1個
・大豆水煮1缶
・塩&コショウ少々
(野菜&キノコはなんでも
)
①フライパンで一口大に切った鶏肉炒める
②深めの鍋に、オリーブオイルをしき、野菜、炒めた鶏肉、キノコ、トマト缶詰めコンソメをいれて煮る
(私が使う調理器具は無水無油鍋のためお水はたさないです)
③初めは強火、お鍋のフタがカタカタいいだしたら弱火で15分
④大豆水煮を入れ、塩&コショウで味をととのえたら
出来上がり
基本、ごはんはおうちごはん
食べること＝最善の健康体づくり
心と体
両方が健康なことこそ、HAPPY LIFE
そのために食事は大事
今回は
野菜たっ～ぷりで超簡単
鶏肉のトマト煮込み
《材料2分》
・鶏肉150g
・玉ねぎ小1個
・人参 1/2本
・キャベツ1/4個
・ブナピー1株
・トマト缶詰め1缶
・コンソメ1個
・大豆水煮1缶
・塩&コショウ少々
(野菜&キノコはなんでも
)①フライパンで一口大に切った鶏肉炒める
②深めの鍋に、オリーブオイルをしき、野菜、炒めた鶏肉、キノコ、トマト缶詰めコンソメをいれて煮る
(私が使う調理器具は
無水無油鍋のためお水はたさないです)③初めは強火、お鍋のフタがカタカタいいだしたら弱火で15分
④大豆水煮を入れ、塩&コショウで味をととのえたら
出来上がり
☆HAVE A ROYAL TIME☆
食べること
美しくなること
笑うこと
楽しいこと
超ポジティブに過ごしてる日常をブログにしていきま～す
ヘア&メイクや
激ウマレシピなど
楽しく美しく過ごす
美極道をお楽しみに～
美しくなること
笑うこと
楽しいこと
超ポジティブに過ごしてる日常をブログにしていきま～す
ヘア&メイクや
激ウマレシピなど
楽しく美しく過ごす
美極道をお楽しみに～