私だけかもしれない妊婦あるある①外出していると、胎動が感じにくいので
早く横になって胎動を感じたくなる
※そして安心する(笑)
朝イオンの低糖質デニッシュ
ウィンナーと野菜のコンソメスープ
お麩の煮物
食後血糖値99
昼イオンの低糖質デニッシュ
ウィンナーと野菜のコンソメスープ
リンゴ150グラム
食後血糖値100
リンゴ結構食べたけど大丈夫だった
固いリンゴおいしい
朝の残り物食べたので内容そのまま
ぐうたらな性格出るよね(笑)
夜鮭のムニエル＋タルタルソース
人参と大根の味噌汁
青梗菜としめじのソテー
玄米
食後血糖値114
今日もいい感じ
そういえば、気になって３０分で血糖値どれくらい下がるのか試してみた。
夕食２時間後血糖値から30分後は111でした。
3しか下がらないのね～予想より低かった！
人によって違うやろーけどね