朝卵焼き
ほうれん草のお浸し
ブロッコリーとウインナーのコンソメスープ
イオンの低糖質クロワッサン＋ブルーベリージャム
食後血糖値105
恐る恐る付けてるけどジャム美味い
昼卵の寿司（一貫だけ）
チキンボーン
豆苗と海苔のサラダ
アボカドと生ハムのサラダ
クリームチーズとジャムのカナッペ
イチゴ2個
食後血糖値100
今日はGWの為、家族集まっての食事でした。
夜筍ご飯
酢豚
昼間のサラダの残り
食後血糖値119
測定する時間が遅かったので、きっとアウトだったわ
大勢で食べてると、ペースが乱されるしすぐに運動も出来ないから高くなっちゃうな
難しい～
明日は検診です