５月に出産し、早8ヶ月、もうすぐ9ヶ月です。
色々あったし、辛くて長かった気がするけど、思えばすごく幸せであっという間で、かけがえのない時間でした。
赤ちゃんは元気にすくすくと育っています。
自分の意志で動けるようになり、感情も表現できるようになり、可愛くてたまらないです。
ドタバタと忙しく、まったく更新できなかったですが、今日は、妊娠糖尿病で悩んでた私が知りたかった「その後」を書きたいと思います。
今、悩んでる方の参考になれば幸いです。
産後も血糖値の事は少し気にしておりました。
しかし、授乳はかなりカロリーを使うようでして、産後２ヶ月くらいの尿検査でケトンが出ました。医者には「ちゃんと糖質とってね」と言われました(笑)
ケトンが出るくらいなら、血糖値は大丈夫なんだろうと思い３ヶ月後に糖質負荷テストを受けました。
結果、二時間後血糖値は190という糖尿病に限りなく近い数値でした(´･ω･`)
ショックを受けた私ですが、先生は楽天的で「随時と空腹時の血糖値問題なしでインスリンもちゃんと出てるから、糖の行き場がないだけだと思うよ。赤ちゃんと運動してね。また8ヶ月頃に検査するよ」と。
薬も食事の指導もなく、それだけでした。
でも、考えてみたら私は元々筋肉はなくて、ズボラで妊娠してからはもっと動かなくなって出産してからも寝不足とか体が辛いとかで動かなくて、こりゃ糖も過剰になるよなと納得しました。
が、それから、特に何を頑張ったとかもなく。
食事もびっくりするくらい悲惨な状態でした・・・甘い物も食べたし、特にお昼・・・パンだけとか(^-^;
でも、純粋に産後半年くらいからようやく体が回復し始めましてかなり動けるようになりました。授乳もあり、体重は妊娠前より－3キロになってました。
８ヶ月の検査は一回だけの血液検査だったのですが、HbA1c 5.2で問題なしとのことでした。
動けるようになったのが、気持ち的にも体的にも良かったのでしょう。
動ける、って、帝王切開でもないのにどういう事だと思うでしょうが(笑)
私はびっくりするくらい体力と精神力がないのだと出産で思い知らされました。
産後～4ヶ月くらいは寝不足とおまたの違和感と尿意と便秘に悩まされておりました。
寝不足は授乳と、産後うつのせいでありました。
産後うつについては長くなりますので今回は割愛しますが、半年ほどで回復しました。
おまたの違和感と便秘と尿意は、単純にいきみによるダメージです。
あの部分は圧迫され肉の塊のようなものが入口付近に下がってきておりそれが違和感ありすぎて気になって仕方なかったです。
便秘は、ストレスからか、ホルモンか、運動不足分か・・・色々重なっていたのでしょうが左下腹部が痛くて痛くて本当に辛かったです。マジメに大腸ガンかと悩み内視鏡もしました(笑)問題なしでした(笑)
一番長く悩まされたのが、尿意です。
よく、産後は頻尿になるとか尿漏れがあると聞きますが、私はとにかく尿意を感じていました。いつもおしっこしたい感じ。これが本当にストレスでした。でも原因がわからなくて・・・後々、体調が回復して便秘が治る頃に自然と尿意も消えていて、私の中で重い便秘により膀胱が圧迫されていたせい、と結論付けました。
と、びっくりするくらい体調不良がありすぎましたが、半年後には元気になりましたヽ(^o^)丿
産後すぐは、体も本調子じゃないです。
産後すぐに、元気にならなくても良いんです。
そのうち、回復しますから、焦らず１日１日を乗り越えていきましょう(o^^o)！
血糖値はまた半年後に生理が戻ったら念の為採血させてくれと言われております。
また書けたら書きます(^-^)！