朝水菜と大豆のサラダ
イオンの低糖質クロワッサン
食後血糖値115
品数少なかったらやっぱり高めになるな
昼納豆
豆腐とえのきの味噌汁
シャトレーゼの糖質カットピザ マルゲリータ
食後血糖値99
夜温野菜で食べ放題コース
食後血糖値 ？？？
GW中、特にどこにも行かなかったしご褒美という事で！
二時間の食べ放題コースだったので、食後血糖値いつ測ればいいのか不明。開き直って記録しない事にしました
久しぶりに普通の飯を喰った！！って感じだった～
まぁ、一応、デザートの温野菜アイスを食べた直後に測ったら140でしたけどね・・・
食べた直後ならこんなもんか・・・？