38w3d 血糖値記録

最近、夜にめっちゃ腹減るようになった

おやつ食ってるせいか体重も増えて来たぞ・・・？

朝

ほうれん草のお浸し

とうふの味噌汁

卵焼き

シャトレーゼの玄米まるパン＋ブルーベリージャム

食後血糖値102

昼

シャトレーゼの玄米まるパンの

生ハムアボカドサンド

食後血糖値102

夜

エリンギといんげんの肉巻き

キャベツと大根のサラダ

トマト

玄米

食後血糖値104

今日（昨日）も安定。

明日（今日）は検診です！エコーが見れるはず・・・！