【二十四節気 | 穀雨】
穀雨
春の恵みの雨が
すべてを潤してくれる季節
空気も、景色も、少しやわらかい
こんな時期は体の内側もゆるみやすくて
巡りも整いやすいタイミング
もし少しだけ
重だるさやむくみを感るなら
それは“潤いが届いているサイン”
ゆったりとやさしく動いて
深呼吸して
巡りを促すように体を動かしてみてくださいね
アスパラガス・スナップエンドウ・春キャベツ
私は最近、お弁当に入れる春野菜を選ぶ時間が好きです🌿
#春の土用
#二十四節気
#穀雨
#ヨガのある暮らし
#札幌ヨガ
- 前ページ
- 次ページ