4／1 （日）
インドから戻られたtobe先生のワークショップを受けて来ました。感じた事はやはり的確。練習していたのに…
やはりそうだった！とか、知らなかった！
そんな事が毎回起こります 笑
いかにして使われていなかった部位を
意識して活性化するのか。
それによってエネルギーが回り始める
実感。体感する。言葉の誘導力。
突然ですが…
僕は運動が好きです。
とある先輩から教えてもらった事。
『運動』とは。書いて字のごとく
運を動かす事に繋がる。
何かうまく行っていない事や
身体がだるい。そのせいで
気分まで重たい。
そんな人は是非歩いてみてください。
すこーしずつでいいから。
歩くことにより筋肉に刺激が伝わり
脳や身体が活性化します。
頭で考えすぎていたりすること。
なんだかどうでもよくなります。
それをきっかけに新しいことを始める
きっかけになるかもしれません♪
選択肢としてヨガは本当におススメです。
１つしかない！そう思い込んでいた
物事が実は簡単に解決するかもしれない
それってとても楽しくないですか？