こないだ、おねぇと共に

有機農法専門店に買い出しして

ハヤシライス作りましたの(^^)/

マクロビオティックでドキドキ

体に良いものだけで作るし
楽しいし
普段食べることがない味で
愛いっぱいハート幸せいっぱい


良いものから作ったご飯を
食べて幸せになるって
意味が本当によくわかった(*^_^*)

こりゃ人生も楽しくなる\(^o^)/

心も体も綺麗になる\(^o^)/




ルーはブラウンソースを作って♪

ご飯は玄米♪



本を見ながら頑張ったわー笑


盛り方、ぜんぶ雑や笑

Always keep the faith☆-F1001227.jpg




これだけでお腹がいっぱいになるのも
魅力のひとつハート

食事の前には絶対スムージー


今日は何作るかなー(*^_^*)?





タリホーハート


ホイットニーヒューストンへ


大好きな歌手のひとり


ここ何年かずっと
I have nothing
着信音だよガーンガーン




ちょうどパソコンを
使ってて目に入った情報。
48歳という若さで
亡くなった彼女。


ショッキングだったけど
現実なんだもんねガーン


I'm so sorry.


love u so much

really your big fun


たくさんの愛のある歌をありがとう


心よりお悔やみ申し上げます。


We always love you.キスマーク