今日はお役立ち記事でも書いてみようと思ったミンツです。
では、皆さんがスキルアップをする時に躓くと思われる勉強の習慣化です。
すぐに使える方法を3つありますよ。
1つ目は、環境を整える。
一番簡単なのは、自習可能な図書館、カフェや有料の自習室に行くことです。
自習可能な図書館を探す場合は、図書館なびを利用するといいでしょう。
自習室や自習可能なカフェは、Googleなどの検索エンジンで「都内 自習室（もしくはカ
フェ）」っと検索するとヒット簡単に見つけられますよ。
2つ目は、スマホの電源を落とす。
ブラウザでネットサーフィン息抜きにしてしまったり、アプリでゲームを始めてしまったり、Line等で何も得るものがない話に興じてしまったりするなどして時間の浪費してしまうことを防ぐためですよ。
ビジネス等で電源を切れない事情がある場合は、ブラウザを無効化し、時間を浪費するアプリを排除してしまいましょう。
友達などからLineが来るからという理由程度であれば、電源を切ること強くお勧めします。
友達等に関しては後で返せばいいでしょう。
3つ目は、勉強量は少量から。
初めのうちは、1ページくらいから始めてもいいのです。
ペースがっとかもっとやらないとダメとか気にするのではなく、まずは無理しない量からは始めましょう。
無理して勉強量を多く設定してもどうせ三日坊主になるだけです。
三日坊主に陥れば失敗するだけでなく、自己嫌悪に陥るだけでいいことはありません。
つまり、無理せず余裕をもって自分でこなせる量に設定するのコツです。
毎日、自分で設定した量をこなしたら自分にご褒美を与えるといいでしょう。
例えば、無印良品の安くておいしいお菓子を食べるでもいいですよ。
そうすると習慣化しやすくなりますよ。
以上ですよ。
何か質問があればコメント欄にでも書いてくださいね。
ではでは、この辺で失礼します。