こんにちは
非常におもしろい 笑
わたし…自分の自己紹介も何もせずに
ブログを進めてました？
もはやカオス笑
とりあえず名前は
前田あすかと言います
わたしがやってること
状況などチョコチョコ書きたいんですが
ブログの中でわたしの
日々思うことが書かれているので
よしとします
今日は
タイトルの内容から
これ
継続は力なりとかそうゆうことではないです
自分を信じる
信じ続ける
ってことかな
もう充分満足したよって
状態じゃなく
もうやりたくてしかたない！
これ大好き
これやる！って決めて始めたことなのに
実際にやってみたら
なんかうまくいかないから
なんかしんどいからあきらめる
いつのまにかモチベーションも落ちて
フェイドアウト
とか
やろうと思ったけど
いろいろな不安がでてきてやれない
人の目（評価）が気になってはじめられないからあきらめる
とか
同じような事をしている人がいて
どうせ同じことをやってもしかたないから
やる事をあきらめる
途中であきらめちゃう
はじめからあきらめちゃう
もっともっと
わたし自身を生かしていきたいし
やりたいことをして豊かになりたいと
心のそこでは思っているから
チャレンジしたい気持ちはいつもあるし
あるいみ前向きだから
あきらめてはチャレンジしてを繰り返している
あきらめちゃって
へこんで
でもまた心が回復してきたら
やっぱりやってやるぅーってなる
あきらめ早いけど
打たれ強いひと 笑
そんな人いるかなぁ？
いつもあきらめちゃうから
自分をとことん信じきれないし
うまくいきそうになったときも
そのままうまくいった事がない
モチベーションもやる！って
スタートした最初だけだったり
キープが難しい
そう
自分が思うようにいかない現実を目の当たりにして
ショックをうけて
やっぱりだめだという現実をみて
自分はこんなもんだと
落ち込む
またあきらめるっていうあきらめの成功体験をしていく
非常におもしろい 笑えっ？誰の事ってわたしのことですよー♪
はい
最近のしんどい状況の中で
かなり自己分析しました
こんなにわかっちゃった
で、
どうすればいいの？ってとこです
色んな人のブログやら
youtubeやらみながら参考にさせていただきました
で、
あきらめ癖があるって事実を知って
自分を信じ抜けないって事実を知って
じゃあ
それを克服しようって話ではなく
今の状況はお客さんが減って
どうしよう
好きではじめた仕事だけど
会社勤めのようにお給料をもらえるわけじゃない
お客さんがいないと収入は発生しない
不安不安不安
今まで順調だっただけによけいに
この先どうなっていくんだろうの
不安がでてきた
やっぱりすきなことだけじゃ
生きていけないのかなの絶望感
この不安な状態から
まずは抜け出したいよね
なぜなら
不安というエネルギーは伝わるから
エネルギーを整えないことには
何をやっても同じだと
わたしは思うから
努力のポイントはエネルギーを整えて
自分を安心させて緩めてあげることだと
わたしは思うから
そこで
不安がでてきたときに
もともともっている
あきらめ癖がイタズラするわけです
あきら癖をなんとかしようとしてもムリ
いきなりはムリだとわたしは思う
だって刷り込まれてるかね
何十年も
順番的には
まず自分を安心させてリラックスさせてあげること
そこでどんなふうにリラックス
させてあげるかは
⭐️心屋仁之助さんのワーク
たまたまyoutubeで見つけたけど
かーなーりわたしには合ってました
〇〇しなくてもいい
〇〇してもいい
の両方に許可を出してあげること
例えばわたしの場合なら
お客さんが来ない(-｡-;どーしよー
って気持ちに対して
お客さんが来なくてもいい
お客さんが来てもいい
この両方を声にだしてまずさきに
許可してあげる
という方法
どっちもいいよという
ものすごい安心感が生まれるんです
安心感っていうエネルギー
不安なエネルギーから
安心感なエネルギーへ
チェーンジできるのです
エネルギーは伝わります
どこまでも
安心感のエネルギーにする事で
結果的にあきらめ癖というのを克服できていくんだろうなって思います
この
許可することは
もっとその手前にワークがあるので
自分の今をさらけだして
わたしを知ることにもつながります
で、
でてきたものに許可を出していくってながれ
このワークわたし的にめっちゃ
おススメ❤️
なぜなら
そのワークをして安心しきった
その日のわたしは
お客さんが増え
常連さんが戻ってきてという
嬉しい体験をしたのです
何が起きたのか…
不安というエネルギーがなくなった
お客さんが順調にきてくれていた時と
びっくりするくらい来なくて焦った時との違いは
わたし自身の何かではなく
提供している内容でもなく
ただ発している不安っていうエネルギー
がダダ漏れしているか
楽しいぃーって何も疑わずにやっていた
楽しいエネルギーなのかの違いだけ
それでわたし
人一倍敏感で
わりと感性とか感覚があるほうで
顔に出さないようにしても
雰囲気にだだもれするし
良くも悪くもそれってわたしの才能だと
思ってますが
体のメンテナンスしたり
食事を変えたりしても
ほかの人より早く変化が出るって言われる
わかりやすい体質です
その事は色んな人に言われてきたし
自分でも自覚をしているのです
だからこそ
このちょっとしたエネルギーの違いで
お客さんにもキャッチされやすいという
現実もあります 笑
この実験と体験はわたしの中で
あきらめなかった
第一歩の経験になりました
安心感というエネルギーは
それくらい大事で当然
人に伝わるって
わたしは思っています
では
どうしたらエネルギーを変えられるんだろう？って色々試した結果
声にだして許可するだったのです
ほかの方法として
好きな音楽を聞いたり
好きな事をしたり
好きなご飯を食べたりとか
気分を変えるツールを持つって聞いたことあるけど
わたしにはあまりこの方法が
ピンとこなくて
一瞬その動作をしているときは
できても
すぐに不安に引き戻されてるくらい
今回のは強烈だったわけです
この自分に許可をする方法
不安になってもいい
不安にならなくてもいい
不思議とどっちもいいを自分に許可する
言葉でふわっと安心するんです
楽しい！ワクワクって状態は最高とされてますし
そのエネルギーって最強だとは思うけど
ハードル高いし
常にキープは難しいし
無理してやるものでもないと
わたしは思っていて
日常の自分に安心できるって
安心ってかなりよくないですか？
自分を自分が安心させてあげてる
これって自分を信じるにも繋がるし
自分を好きにも繋がるし
自分を知るにも繋がるし
色々繋がる←最後ザツだった 笑
次回は何書こっかなぁ
あっそうだ
わたしが会社員を辞めた訳について
書きます！
不安定という自由を手にしたわたしについて書いちゃいますね！
あーあと
佳子パイセンとのやり取り
（いいねが全く気にならない、集客も気にならないについても次の次に書きます）
お楽しみに