本気で痩せたいなら・・・って、永遠のテーマよね

10kgやせるストレスコントロールダイエット

意思が弱くて運動が嫌い。ダイエットはいつも３日坊主。「ストレスコントロールダイエット」は、そんな人のために作られたダイエット法です。

１０kg痩せるための方法が詳しく解説されています。ダイエット中のストレスを消す方法、計画の立て方と心構えなど。

おなかがすいてイライラして、がんばっているのに体重が減らなくて、最後には挫折＆リバウンド。 ダイエットを挫折する原因は「ストレス」なんです。

こうならないためにはどうしたらいいか、あくまでダイエットをする人の立場に立って考えられた方法です。

いくら食べても痩せるとか、うさんくさい方法ではありません。

ストレスを自在にコントロールできるしくみを知れば、意志が弱くても簡単に１０kg痩せられるのです。

他にも、簡単に作れてボリューム満点の４００kcal以下のレシピ集、実際にこの方法を使って４５日で１０kg落とした男女の日記が読めます。