木曜日はやさしいマイソールだったけど
遅い時間に始まったから
結局家に帰ったの、10時前で
しかも急に寒くなり
身体がついていけず
金曜日の朝マイソールは諦めた。
欲張りすぎず、
今年は
自分のペースってものを
しっかりと掴んでいきたいもの。
今日の土曜日の朝マイソールは
必ず行くことは決めていたので
金曜日行けなくてもまっ、いっかと。
シャラの近くのホテル宿泊予約をとって
行く気満々！！
前回も同じホテルで朝マイソールに行く予定だったんだけど
前回は
流石にDAY3でまだ量も多かったから断念したの、
本日は、
リベンジであります♪
金曜日の夜は
いつもは夜マイソールに行っているんだけど
昨日の夜は
今月末に退社する後輩とサシ飲み🎶
職場からかなりの近場で
以前から気になっていたお店に行ってみた。
スペインバル。
ちょこちょこ話したりはしてたけど
ガッツリゆっくりと話すのは初めて。
もちろんサシ飲みも！！
結局、
3時間半？ぐらいかな？
結構しゃべった。
帰り大丈夫？
もう、そろそろ帰らないと、と言うぐらい。
昨日は…
前日の寒さと疲れで
かなり眠かったので
ホテルに着くなりメイク落としてすぐ寝る！
今朝は
シャワー浴びるだけのつもりが
身体が冷えていたので
湯船に浸かった～
気持ちよかったぁ～短時間だったけど笑
慌ててメイクしてシャラに向かう～c(`･ω´･ c)っ≡つ ﾊﾞﾊﾞﾊﾞﾊﾞ
今日は少なかったなぁ、練習生。
さて、
本日のマイソール
正直、帰りたくなったし
集中力があまりなかった。
昨日飲んで食べたからだ。
何を食べるか飲むかってこんなにも変わるのかというほど
お腹が、重い！！
ジャンプも重い！！
途中で切り上げて終わろうかな？
と思った。
今日は着ただけ偉いwってことで✋
マリーチBぐらいでいいかな？
先生、後ろにいるしバレやしないw
別の方へ個別指導してるし
と思いつつCをやる、
ひっかかるけど繋げない。
ま、いーや
1人じゃやっぱり繋がらない。
とスルーして左をしていたら
（右して左）
先生がやってきて
アジャスト笑
見逃さないよね～笑
そして
『ヴィンヤサ入れずに
逆（右）もしましょう！』
…バレてた笑
で、
今日は
足を押す、内もも意識して
肘を出来るだけ寄せてあげる
と
バックバンドを頑張ってみた。
少しづつだけど、
体力ついてるのか
3回目も上がるようになった。
にしてもまだまだ背中硬いな。
この時も顎上がってんだよね
とふと気づいてひくと
しんどくないっ！
無理に力ませてることがどれだけあるだろうか～
チャトランガも顎が出てる。
チャトランガはお腹から降りてるな～
足…んーって感じで
迷走すると
やはりアップドッグもできない。
家でゆっくり練習してみようかな、
ヴィンヤサではなくて。
シルシアーサナは、諦めました笑
それなりに、頑張ったが
感覚的には今日はダメダメの日だった。
そんな日もあるさ～。
と練習も程々にし
職場へ～🎶
今日は少し早めに来て
早めに終わったからぁ～
(。-∀-)にや♡
RIKIのパン買って
朝ごはんにしました～～✌(´>ω<｀)✌
ハンガーこんなに、いる？笑